Щоб краще зрозуміти, як жири МСТ можуть вам допомогти, прочитайте наступні 11 корисних ефектів:
1. Вони дають вам більше енергії - якщо йому потрібно збільшити свою енергію на роботі або під час фізичної активності, це допоможе вам, якщо ви приймете жири МСТ спочатку. Цей ефект може тривати кілька годин і не супроводжуватиметься різким падінням енергії, ніж після кофеїну.
3. Я допоможу тобі набрати занадто багато жиру - Встановлено, що коли ви приймаєте МСТ олії, ваш метаболізм збільшується, і тому ви спалюєте трохи більше калорій протягом дня, навіть коли ви нічого не робите.
4. Вони будуть смоктати вас краще - якщо ви їх їсте вранці, ви можете тримати сітки принаймні до обіду і навіть до середини дня. Ви будете почувати себе ситими, тому не будете їсти стільки і допомагати собі схуднути.
6. Підтримка діяльності мозку - ці жири допоможуть вам краще сконцентруватися і довше залишатися, завдяки цьому ви будете пильнішими і важче щось відволікатимете.