Всесвітній день харчування відзначається щороку 16 жовтня на згадку про заснування Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН (ФАО) у 1945 році.

всесвітній

Ми також щороку займаємося цією темою в нашій школі. Цією подією ми намагаємось вказати на можливості здорового харчування. У четвер, 19 жовтня, ми виробляли фруктові та овочеві салати в кожному класі. Багато хто нагадував справді твори мистецтва. Вчителі готували фрукти та овочі, які містять багато вітамінів та корисні для всіх нас. Ми поговорили зі студентами про важливість щоденного отримання цих здорових смакот…

Ви будете знати харчову піраміду?

За її словами, 40% щоденного споживання їжі має складатись із круп, хліба, рису та макаронних виробів, 35% фруктів та овочів, 20% молока, молочних продуктів, м'яса, птиці, риби, бобових та горіхів, 5% жирів, олії та солодощі. Звичайно, не можна забувати про достатнє споживання рідини.