- Японія
- езо
- карми
- курйози зі світу
- спосіб життя
- ікігай
- Езотерика
Найпростішим способом може бути переклад ікіги, яка перебуває в дусі, як життєву мету, але якщо хтось має сміливість і терпіння заглибитися глибоко в свою душу, він може знайти її з часом.
Більшість людей у своєму житті задають собі питання: чому ми живемо? І відповіді на це такі ж різноманітні, як і самі люди. На найстарішому в світі острові Окінава вважається, що це надає життю сенс, задоволення і щастя від наявності чітких і чітких ікігі, тобто ви захоплені чимось.
Сила потоку і знаходження Ікіги
Міхалі ЧіксентмігаліУ своїй книзі «Потік: Психологія досконалого досвіду» він назвав явище потоком, коли ти ідеально занурений у завдання: «... радість, творчість, несучи повну відповідальність за життя, яке я називаю потоком.
Основою ідеального досвіду є потік, тобто феномен, коли ти настільки розчиняєшся в діяльності, що все інше заважає їй, сам досвід буде настільки приємним, що ти хочеш продовжувати діяльність за будь-яку ціну, лише для себе. "
Досвід потоку відчувають усі люди однаково, по-угорськи досвід потоку може виникати не лише серед творчих, дуже складних завдань: спортсмени, кулінари, математики та інженери беруть участь у діяльності, яка штовхає державу в потік кожен день їх.
Отже, немає чарівного рецепту для життя в Ікізі: індивідуальна місія кожної людини знаходити власну мету в житті, це - можна сказати - внутрішній двигун, який рухає їх уперед у їхньому житті. Той, хто знаходить це, повинен навчитися залишатися на визначеному шляху, тобто занурюватися у свою пристрасть так, ніби нічого іншого не існує. Найстаріші люди у світі можуть допомогти.
П’ять блакитних зон
П’ять блакитних зон вказують на регіони, де люди живуть найдовше. Серед них видатна Окінава, яка належить до Японії, де - особливо жінки - вони живуть набагато довше, ніж зазвичай, без серйозних захворювань.
Дослідники порівняли життя мешканців Блакитної зони, згідно з якою вони визначили таємницю довгого життя: на їх думку, воно полягає не в нічому, окрім дієти, фізичних вправ, мети життя - ікіга - та збалансованих людських стосунків.
Стаття продовжується після рекомендатора
Що спільного у цих людей? Більше за все той факт, що вони живуть повноцінним життям, незважаючи на часто покрокові умови і здатні позитивно реагувати на труднощі, не дозволяє проблемам їх поховати.
Найдавніші люди у світі
Окава Місао до травня 2015 року - 117 років і 27 днів як найстаріша людина у світі. Леді доглядала за собою самостійно до 110 років, проживши загалом три різні століття.
На його запитання, як він дбає про своє здоров’я, він відповів лише: „Я їв суші і спав”. І коли його запитали про секрет довгого життя, він відповів із блискучим гумором: "Це те, про що я себе запитую".
Очевидно, Окаві не бракувало життєвої життєрадісності, яку також можна вважати неодмінною пряністю довгого життя. Під ним Олександр Іміч, Польський хімік, який у 2014 році став найстарішою людиною у світі, не є винятком.
За словами Іміха, його тривале життя в основному було пов'язано з тим, що він не вживав алкоголю, однак, він ніколи не вважав це заслугою Нобелівської премії. "Я не знаю. Я просто ще не вмер », - відповів він на запитання про секрет довголіття. Іміч народився в 1903 році і покинув лави живих у віці 111 років.
Десять законів Ікіги
Гектор Гарсія і Франческо Міралес він подорожував аж до містечка Огімі на півночі Окінави, щоб пролити світло на те, як довгоживучі японці знайшли свою ікігу, яка наповнила їхнє життя задоволенням, щастям та змістом. Автори об’єднали філософію людей похилого віку в десяти законах, які може реалізувати кожен, незалежно від статі, віку чи життєвої ситуації.
Наша стаття Гектор Гарсія та Франческа Міралес: Ікігай - японська таємниця довголіття Він заснований на його книзі. Книга ось ти знаєш отримати.