користь

З приходом осені ми хочемо пояснити всі переваги каштанів, щоб ви могли насолоджуйтесь цим багатим фруктом так, як вам більше подобається. Перепади температури, перші дощі та, насамперед, гриль-машини, які розміщені на наших вулицях як статуї, є однозначним знаком того, що тут осінь.

Але перед тим, як поїхати, придбайте мішок, повний їх, Ми хочемо, щоб ви знали, що плоди каштана - це їжа з великою історією на галицькій території. Є тексти римської епохи, які пояснюють, як солдати легіонів, що підкорили Іспанію, були тими, хто запровадив її вирощування, поступово поширюючись по решті регіону.

Каштани мають масу переваг.

Каштани можна їсти різними способами: вареними, смаженими або солодкими. Найпростіший і найпоширеніший спосіб - це смажити їх на грилі, Для цього в кожному з каштанів потрібно зробити невеликий надріз, щоб під час приготування вони не вибухнули, Бажано запікати їх у духовці при максимальній температурі приблизно 10 або 15 хвилин, про. Іншим важливим використанням каштанів є борошно, з якого ви можете готувати хліб (каштановий хліб), тістечка та макарони серед багатьох інших деталей.

Щоб зберегти каштани, вони повинні бути повністю сухими перед тим, як вийняти капсулу, яка їх містить, і залишити в коробці або бочці, засипаній дрібним піском.

Каштан являв собою важливу калорійність для людини, а також для домашніх тварин, оскільки він використовувався в їх раціоні, оскільки він багатий жирами, білками, мінералами та вітаміном С.

Однією з найважливіших властивостей каштанів є те, що вони є ситною їжею. Окрім того, що здорові за своїм загальним складом, каштани є ситною їжею завдяки вмісту клітковини та складних вуглеводів. Тож ви можете включити їх у свій раціон, не перестараючись. Крім того, у цих горіхах є кальцій, фосфор і магній, які допомагають підтримувати зуби в хорошому стані та допомагають кістковій системі. Вони добре допомагають запобігати анемії, гіпертонії, допомагають кишковому транзиту та кровообігу завдяки своїй кардіопротекторній природі.

Пояснюємо всі переваги каштанів, маток осені

Завдяки своєму складу вживання каштанів не становить ризику для будь-якого типу населення, зокрема крім випадків алергії або індивідуальної непереносимості. Коли ви їх готуєте, частина вуглеводів перетворюється на цукру. Існують такі препарати, як зацукровані каштани («глазуровано-коричневий»), приготовані в послідовних шарах сиропу, які представляють важливе споживання калорій або обмеження для діабетиків. Однак у сирому, вареному або смаженому вигляді вони є смачною та низькокалорійною їжею між прийомами їжі.

Тож наступного разу, коли ви підете до овочевого магазину Gadis, скористайтеся цим і схопіть добру жменю цього багатого осіннього фрукта. Ми запевняємо вас, що на додаток до всіх корисних властивостей, які вони мають для вашого тіла, вони дуже багаті, і при смаженні вони видають характерний аромат що огорить вашу кухню в осінній атмосфері.