Ви спіткнулися, і щиколотка опухла
Спочатку слід зменшити біль і набряклість. Протягом перших 72 годин обмерзайте щиколотку кожні 15-20 хвилин протягом дня та з інтервалом у 40 хвилин вночі. Тиск навколо щиколотки допоможе зменшити набряк, для цього використовуйте гнучку пов’язку. Важливе розслаблення: не стояти на пошкодженій нозі і тримати щиколотки якомога вище. Зверніться до лікаря, якщо біль і набряк не покращуються. Кулачок гомілковостопного суглоба може бути важким, навіть кістка може зламатися, або може статися розрив зв’язок.
Він знайшов м’яч на голові
Обмерзніть місце пошкодження і слідкуйте за ознаками струсу мозку. Не завжди легко сказати, чи є у когось струс мозку, оскільки не кожен відчуває втрату свідомості. Попереджувальні симптоми можуть включати: головний біль, затуманення зору, запаморочення, проблеми з координацією, дратівливість, проблеми з пам’яттю, сонливість, чутливість до світла та шуму. Важливо спостерігати за диханням і кровообігом, багато сну і відпочинку. Якщо ваш стан не покращується протягом декількох годин, бажано звернутися до лікаря.
Ви отримали сонячний удар
У легких випадках виникає головний біль, запаморочення, запаморочення, нудота, нудота. В цьому випадку бажано негайно відправитися в прохолодне місце. Хороший водяний компрес, покладений на потилицю, має хороший ефект. Пийте прохолодну рідину маленькими ковтками - воду, а не спирт! Якщо симптоми не зникають, частота серцевих скорочень і температура тіла підвищуються, негайно зверніться до лікаря.
Ви дійшли до іржавого цвяха
Існує високий ризик зараження, тому що проколота рана, спричинена цвяхом, може легко отримати зовнішнє забруднення, наприклад землю, бактеріями всередині. Вони починають руйнуватися в тканинах під шкірою і заливати тіло. Очистіть рану теплою водою, накрийте марлевою пов’язкою і йдіть до лікарні. Якщо цвях залишився в рані, не намагайтеся його видалити. Усі щеплені проти правця. Для пошкоджень, де рана могла бути забруднена, для посилення імунної відповіді необхідна так звана підсилювальна вакцина (правцевий анатоксин або анатоксин).
Укусила бджола або оса
На місці укусу оси або бджоли шкіра набрякає - вибілена ділянка шкіри, оточений червоним кільцем. У разі укусу бджоли жало часто залишається в середині жала. Слідкуйте за симптомами шоку: блідість, холодний піт, волога шкіра, прискорене дихання та пульс, сонливість, втрата свідомості, задуха. У разі шоку слід терміново викликати лікаря, але також слід звернутися до лікарні, якщо ви перенесли багаторазові укуси або якщо укус потрапив у рот. При укусі бджоли промийте місце укусу харчовою содою, а при укусі ос миття оцту та лимона знімає біль. Льодові компреси зменшують кількість набряків для обох укусів.
Ви порізали руку
У разі легкої кровотечі з волосся серйозні наслідки не очікуються. Якщо рана забруднена, промийте проточною водою і обережно просушіть стерильною марлевою прокладкою. За допомогою ватного диска, змоченого в йоді або іншій дезінфікуючій рідині, знезаражуйте область рани рухами в сторону від рани. Потім перебинтувати рану. Навіть при невеликих ранах зверніться до лікаря, якщо в них стороннє тіло або рана спричинена брудним предметом. Швидка допомога рятує життя при венозних та артеріальних кровотечах! Намагайтеся контролювати кровотечу, поки не приїде швидка допомога.