10 вересня 2012 р., 7:41 | ->

втрата

Томас Едісон не думав, що сприятиме розповсюдженню міжнародної епідемії ожиріння, випробувавши свою першу лампочку в 1879 році. Це пов’язано з тим, що світло дозволяє людям працювати, відпочивати та розважатись у будь-який час доби, що, згідно з дослідженням, опубліковане у цьому тижні у випуску Bioessays, має серйозні наслідки для нашого здоров'я та ваги.

Добовий біологічний годинник, тобто добовий ритм, регулюється молекулярним годинником, який присутній у кожній клітині людського тіла. Цей людський годинник має власний вбудований, за замовчуванням, майже рівно 24-годинний ритм, що дозволяє нам пристосовуватися до щоденного циклу на основі обертання Землі на волосся. Фантастична гармонія між людським годинником та добовим циклом обертання Землі порушується штучним освітленням та нерегулярним харчуванням, роботою та сном.

У своєму дослідженні доктор Кеті Вайс, дослідниця з Університету Абердіна, зосереджує увагу на тому, як біологічний годинник людини намагається синхронізуватись із сучасним нерегулярним харчуванням, роботою та сном, і як це може вплинути на наше здоров’я. "Людський годинник намагається адаптуватися до нашого надзвичайно нерегулярного способу життя, що призводить до метаболічних та інших розладів і збільшує ймовірність ожиріння", - каже Вайс.

Щоденний біологічний годинник регулюється нашими генами, і дослідження також показали, що деякі з них більш схильні до впливу циркадного дисбалансу. Наприклад, у оточуючих екватор біологічний годинник набагато більше прив’язаний до регулярності, що робить їх більш сприйнятливими до дисбалансу. Багатозмінна робота, штучне освітлення та цілодобовий спосіб життя в розвинених країнах призвели до повалення циркадного ритму, який став неминучою частиною життя 21 століття.

За словами доктора Вайза, це впливає на здоров'я людини, перешкоджаючи мозковій системі, відповідальній за метаболізм, що призводить до збільшення ймовірності ожиріння та діабету. Експерт вважає, що за швидким розповсюдженням ожиріння існує багато факторів, але крім найчастіше згадуваної дієти та відсутності фізичних вправ, ми також повинні враховувати порушення циркадного ритму.