втрата

Ну, добре, добре, ні, я не зовсім втратив розум, і не перестав страждати ожирінням, і не повертаюся з фаторексія прикладом повіривши мені сильфою. Ні. Однак виявляється, що при невеликій втраті ваги (7 кілограмів на даний момент) і багато сантиметрів навколо (через що важливіше схуднути, ніж вага) Я точно не збираюся потрапляти на січневі розпродажі, але не лише тому, що танцюю багато елементарного одягу, а тому, що мені потрібно зробити інвестиції, про які я навіть не уявляв. Я збираюся швидко вникнути в справу, щоб ви мене зрозуміли.

Одяг та нижня білизна?

Втрата ваги дорога, оскільки ви витрачаєте більше на їжу

У моєму випадку не набагато більше, але так, купувати здоровішу їжу часом дорожче, ніж нездорову. Наприклад, буханець хліба з супермаркету може коштувати вам 40 центів, а той, який вам потрібен, щоб добре жити, цільна пшениця, багатозерновий тощо. Ви можете піти за 2 євро і більше. Цільнозернові макарони також дорожчі, оливкова олія екстра вірджин теж ... Список довгий. Так, це за наше здоров’я і в довгостроковій перспективі не буде платити, але з самого початку я думав, що це не буде так помітно в кошику для покупок. На щастя, не все дорожче в тій же пропорції, крім того, ми обійдемося без ультра-оброблених, які коштують недешево, і ми будемо їсти менше, оскільки, оскільки поживна їжа ситніша, ніж багате сміття їжі, одне зрештою компенсує додаткові витрати іншого. Харчування поза домом також дорожче, тому що ресторани швидкого харчування зникнуть із вашого життя, і в тому випадку, якщо вам вдасться знайти щось, що виглядає гідним для поїдання, ціна, безумовно, вища, ніж у найпопулярніших меню. Все для нашого здоров’я!

Вам потрібен професіонал, який вестиме вас на шляху

Збільште витрати на батареї

Ха-ха-ха! Мене смішить, просто думаючи про те, як ця гра може розв’язати уяву, але так, видно, що мої ваги для ванної кімнати погано сприймають надмірне використання, яке я їй даю. Я думаю, що він живе з нами близько 5 років і, можливо, ми ним користувались раз на 3 місяці? Так, цей чоловік не турбується про свою вагу, педіатр зважує дітей, і я теж не змушений страждати, відчуваючи жорстокості, які він збирався кричати при кожній спробі. Зі зміною режиму харчування, вага була другорядною, але це одна з речей, яка найбільше змінилася в моєму житті. До того, що я прокидаюся щодня, не вірячи, що можу йти в хорошому темпі, не переживаючи труднощів, так що так, я це використовував! І ось я виявив, що його якість повинна бути не дуже хорошою, оскільки нова батарея всмоктує мене майже щотижня. Я не виграю, щоб зважитись! Ідеал - зважуватись раз на тиждень, одночасно, оголеною або в одному одязі, але я повинен зізнатися, що наступаю на свій щодня, оскільки це дуже позитивний фактор, який спонукає мене йти правильним шляхом.

Які додаткові витрати були у вас при спробі змінити свої звички? Чи вважаєте ви це добре витраченими грошима, правильно?