Здравствуйте,
Показано, що грудне вигодовування допомагає відновити вагу після пологів. Але на практиці в групах це не завжди однаково. Або принаймні мій досвід полягає в тому, що тут є все потроху.
Особисто я схудла з 6 місяців життя кожної з моїх дочок, але ця секунда була набагато більшою за вагу, яку я мав до того, як я завагітніла, і я бачив і інші випадки. Можливо, організм сам регулює себе. Можливо, це проблема, яка не має нічого спільного з материнством.
Яким був ваш досвід? Скільки ваги втрачено? Коли ви помітили, що це відновлення ваги було різкішим?

лактансія

Ну, коли я це розповідаю, це майже викликає у мене бажання заплакати. Тому що, хоча я ніколи не був сильфою, я ніколи не важив стільки, скільки зараз. І коли я раптом ожиріла, то протягом перших трьох місяців після пологів я провела це, як хтось, хто каже, сидячи на дивані, даючи груди і з великою тривогою. Потім, я не тільки не втратив десять кілограмів, які набрав за ці три місяці, але ще деякі впали, загалом, через чотири роки після народження дочок у мене залишилося більше п’ятнадцяти кілограмів, якщо я хочу залишитися як я був після пологів. І якщо я хочу поставити себе в тому, що мене торкнеться, то близько двадцяти .
Мій випадок не повинен бути нормою, моє грудне вигодовування було не надто книжливим, тому що це не нормально, щоб витрачати стільки часу на грудне вигодовування, як я це робив. Наявність двох також була більш обмеженою в рухах, які, мабуть, виходили не так сильно, як мати однієї дитини, якій одразу вдається опинитися на вулиці, і вже відомо, що фізичні вправи допомагають.
Ну, це не те, що я хочу когось налякати, я думаю, що якби я не годував грудьми, це було б гірше, але ей, ви знаєте, що грудне вигодовування не завжди допомагає схуднути.

Мій випадок зовсім інший: коли я завагітніла, у мене вже була якась надмірна вага. Я набрала 15 кілограмів під час вагітності, а через два місяці після народження Біл вже схудла на 20 кілограмів! Оскільки я вважав, що народження дитини - це вигідна угода, я розслабився і поїв як вовк, в результаті чого я перестав втрачати, але більше не набирав вагу. З іншого боку, мого малого різко відлучили від грудей в 11 з половиною місяців (через операцію, оскільки він народився з невеликою пухлиною на небі), і від декількох смоктань до кількох смоктань за кілька годин. Моє тіло не зрозуміло, і я набрав 8 карат за 3 тижні. божевільний Минув трохи більше року, і я втратив лише пару. але правда в тому, що я жадібний і не надто намагаюся їх втратити.
У групі я бачу, що у більшості залишається 2-4 кілограми зайвих кілограмів, я думаю, вони схожі на запаси, щось на зразок не вистачає жиру для виробництва соски. майже завжди на животі, животі та стегнах. Але у випадках спортивних дівчат, які відразу ж повертаються до тренувань (у мене такий, який знову почав бігати через 1 місяць), вони втрачають все!

Привіт гарненька.
Ну, а в журналі "El mundo de tu Bebe" цього місяця є цікава стаття Хуліо Басульто про дієту для післяпологового періоду.
Серед багатьох цікавих речей, які коментують одне, що мені особливо подобається:
"Нещодавнє дослідження робить висновок, що талія жінок, які годують грудьми, в кінцевому підсумку менше приблизно на 7 см, ніж у тих, хто не годує грудьми".
BIEEEEENNNNN. Ми вже маємо ще один аргумент для людей, які возиться з нами.
- ai. такий старий і ще з грудьми
- ai. Ну так, я хочу скинути 7 см від талії, і я не можу ходити в спортзал. ха-ха-ха-ха
У цьому ж журналі є також стаття про тандемне годування груддю, написана Луїсом Руїсом.
КІСЕССССССССС

На 7 см менше талії! Як пощастило деяким!