- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте. . Я хотів би скинути 4 кг на місяць, я тренувався 2 тижні і вже скинув кіло, але я не знаю, чи реально це взагалі, що я мав би успіх, бо час від часу я страшенно виглядаю, і тому зараз Я запитую вас, чи хтось мав таку проблему, і якщо так, то що він з цим зробив чи якусь пораду, яка вам допомогла? Щиро дякую за всі ваші відповіді
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я рекомендую вранці натщесерце випивати по одній чайній ложці лляної олії холодного віджиму, її можна придбати в продуктовому магазині Organic.
Це рекомендується, оскільки це сприяє метаболізму ненасичених жирних кислот до насичених і тим самим збільшує засвоюваність жирів та полегшує травлення та печінку. Також рекомендується застосовувати менш здорову дієту, і тоді ви не набираєте вагу (я це пробував).
Дотримуйтесь питного режиму, щоб добре знешкодити організм. Пийте чисту воду, 1 дл. мінеральної води, 2 дл. солодкий чай на день.
Я рекомендую 2-3 години перерви між прийомами їжі.
ДО.
лек. ін-т, парапсихолог,
психотроніка, гіпнотерапевт
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я їв за групою крові і за 2 місяці втратив 8 кг жиру. Для порівняння, за класичної дієти я за два місяці скинула 8 кг, але при щоденних фізичних вправах.
Дієта, встановлена відповідно до групи крові, має вищу засвоюваність.
Харчування за групою крові має історичне походження та значення. Я група крові А - вегетаріанець, але я їжу курку з рисом щодня, тому що не покривав би щоденну потребу в білку з овочів.
Піт макс. За 20 хвилин до їжі, щоб не розбавляти шлункові кислоти (рН шлунка від 1,75 до 3,5), а після вживання не пити більше 45 хвилин.