На початку чергового року також настав час дати обітницю. На думку багатьох експертів, досить бігати з тягарем на новачка і не приймати одночасно більше одного. Однак сучасне американське дослідження показало, що певним чином жінки (нарешті) починають з переваг.

втрата

Жінки, які вирішили кинути палити і одночасно пішли на терапію для схуднення, можуть успішно подолати обидва бар'єри, йдеться в статті в останньому випуску наукового журналу Addiction, присвяченому поточним дослідженням в Північно-Західному університеті ім. Фейнберга в Чикаго.

Тест на нікотинову залежність
Ви стверджуєте, що не палите? Ви просто запалюєте його з нагоди або у веселому місці? Пройдіть наш тест і з'ясуйте, чи просто ви обманюєте себе і маєте сильну нікотинову залежність або можете по-справжньому відкинути сигарету.
Пройдіть наш тест на залежність від нікотину! >>

"Більшість жінок навіть не намагаються кинути палити, тому що страждають ожирінням (навіть більше), не боячись палити", - пояснює Майкл Барчок, лідер Німецької легеневої асоціації (BdP), який сам є практикуючим пульмонологом.

"Фактом є те, що багато ефектів нікотину в тютюнових виробах включають незначне прискорення метаболізму та зниження апетиту, але негативні ризики для здоров'я від куріння жодним чином не можна порівняти з привабливим зовнішнім виглядом", - наголошує професор.

Кидання і схуднення одночасно

Американське дослідження використовувало дані десяти досліджень (між 1991 і 2007 роками), в яких брали участь 2200 дорослих курців, і виявило, що жінки, які почали худнути в терапевтичних умовах на додаток до відмови від куріння, на 30 відсотків успішніше приймали подвійний бар'єр, ніж ті, хто хоче відмовитися від нікотину, але не бере участь у терапевтичній програмі схуднення.

У той же час вчені зазначають, що який із багатьох методів запобігання набору ваги повинен бути темою подальших досліджень, є найбільш ефективним. У будь-якому випадку результати чиказького дослідження звертають увагу всіх зацікавлених жінок на той факт, що "подвійний тягар уникнення куріння та ожиріння не виключає можливості успіху, але може бути гарантом досягнення обох цілей" - сказав Барчок.

Звичайно, більшість жінок не лише турбуються про своє здоров’я, але й хочуть привабливого відправника. Тому терапія з двома мішенями може бути успішною, і постраждалі можуть вдарити двох птахів одним ударом.

(WEBBeteg - К.Дж., перекладач, коректор: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар)

Рекомендація до статті

Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Ми визнали, що безпорадні з алкоголем, і наше життя стало некерованим. Вони називаються 12-кроковими програмами.

Вже п’ятий рік поспіль Фонд «Блакитна крапка» оголошує про свій виклик «Сухий листопад», закликаючи його.

Той, хто палить, піддається багатьом шкідливим факторам та наслідкам негативних наслідків, хвороб. Чи усвідомлює це кожен курець.

Більшість курців продовжують палити, навіть знаючи, що вони усвідомлюють його небезпеку. Основною причиною цього є те, що куріння є одним.

Курці, вірили вони цьому чи ні, страждають від нікотинової залежності. Шкідливі речовини, що виділяються під час куріння, є багатьма захворюваннями.

В Угорщині 70% дітей віком від 13 до 16 років принаймні один раз викурюють сигарети, а приблизно третина палить різні типи сигарет.

Я кину палити - безумовно, цей прийом багатьом звучить звично. У нашій статті ви можете прочитати кілька порад, щоб полегшити прощання.

Що стосується тютюнопаління, то почуття людини «Мальборо» вже давно жертвують. Сьогодні середній курець молодий, можливо, соціально незахищений.