Привіт кому! Як там ті духи? Сподіваюся, це нормально.

Я хотів би скинути кілька кілограмів перед весіллям і спробувати зберегти цю вагу, я думав про план фітвії.
Хтось чи хтось пробував? Я дуже зацікавлений у вашій думці щодо цього товару, щоб знати реальні дані!

22 відповіді

ваги

Привіт чудовий! Я схуд на 10 кілограмів, просто добре харчуючись, випиваючи 2 літри води або чаю на день і займаючись спортом, але не дуже інтенсивно (двічі на тиждень по годині). І нічого не їсти солодке чи смажене. Я також переніс час обіду на 7 вечора, і помітив зміни досить швидко, за півроку я вже схуд на 10 кілограмів. У будь-якому випадку, як вам сказали, консультація з дієтологом є хорошим варіантом.

Оскільки я вирішив одружитися, я прийняв рішення схуднути. Я був з дієтологом, і на основі вітамінів, здорової їжі (нічого не переставати їсти чи голодувати) і трохи спорту (не без переборщики, оскільки я не фанат) мені вдалося скинути 11 кг. Я надзвичайно щаслива, у мене вже було плаття, і я знаю, що якщо воно виглядало чудово раніше, то тепер краще! У магазині вони сказали мені, що без проблем виправлять мою сукню, так здорово. Якщо вам цікаво, рекомендую зв’язатися з @lmatarin в Instagram. Вона допоможе вам у всьому і не тільки, вона - 10 дівчат! Час від часу вони роблять пробні дні, так само, якщо ви зв’яжетеся з нею, вона пояснить, як все працює. Хоча найголовніше - це воля!

Я ніколи не пробував, тому не можу надати вам свою думку. Якщо ви їдете з обмеженим часом, ви можете спробувати 1 місяць, щоб побачити, як ви розвиваєтесь, а якщо не безпосередньо з дієтологом у районі, який може контролювати вас і бачити вас фізично.

Привіт милий!
Особисто я вважаю, що дівчата мають рацію, ідеал - змінити звички, щоб навчитися харчуватися здорово та поєднувати це з фізичними вправами 😊

Щоб отримати кращу пораду, ви можете проконсультуватися з професіоналом, який постійно керуватиме вашими потребами.

Як щось зрозуміле в харчуванні, я рекомендую найкраще, що ви можете зробити для свого тіла та для нього - це здорове харчування та заняття спортом. Здійснюйте поправки у своєму повсякденному житті, які не настільки здорові, як зловживання переробленими або порожніми калоріями, перекуси між їжею тощо Намагайтеся їсти 5 разів на день, добре снідати, харчуватися нормально, а також їсти чесно і фрукти між їжею і випивати 2 л води щодня, якщо ви поєднуєте це зі звичайним спортом, вам більше нічого не потрібно це зроблено

Сміливість і не впадайте в експрес-дієти чи дивні речі, вам це не потрібно.

Все, що я тут!

Це марно.

Пийте чай, це чудово.

Але це не схудне.

Харчуйтесь добре, займайтеся спортом, не пийте смузі та ефіру з тих, кого ласка.

Ви не хочете сильно схуднути за короткий час, тому що потрапляєте в петлю, і як мінімум рецидивуєте.

Не вірте всьому, що ви бачите в Інтернеті, до і після тощо.

Вірте, що харчуватися здорово, не клювати f ***** між прийомами їжі та вести якомога активніше життя зробить вас здоровішими, фізично та психологічно.

План fitvia допоможе вам усунути рідину і випустити повітря, але це не творить чудес. Щоб схуднути, потрібно добре харчуватися і займатися спортом. Я рекомендую вам переглянути ці два профілі в Instagram:

У @gymvirtual_com є щомісячний календар вправ, який він робить безкоштовно, використовуючи процедури, які стануть в нагоді. Це відео YouTube.
@mundoenforma_oficial у своєму профілі ділиться вправами та їжею, щоб змінити звички, і має канал YouTube, куди він завантажує відео тренувальних процедур.
Існує тисяча облікових записів, з якими я тренуюсь, я рекомендую ці два, бо я стежу за ними вже давно, і вони здаються дуже практичними. Насправді роки тому я був із Джоелом (Mundoenforma), змінюючи звички за допомогою індивідуальних дієт.