Пора худнути?
Правда в тому, що якщо у вас надмірна вага, ви, мабуть, не раз чули про це від людей, яких ви знаєте найкраще. Будь ласка, майте на увазі, що це лише турботи про те, щоб отримати максимум від вас. Вони просто намагаються змусити вас усвідомити те, що вони бачать, інакше вони б взагалі нічого не сказали.
Чесно кажучи, ніхто не може сказати вам, коли саме час для того, щоб почати програму схуднення. Це рішення, яке повинно бути вашим. Можливо, ця стаття проллє трохи світла на цю тему, не будучи надто особистою.
На жаль, я повинен сказати вам, що зазвичай має статися щось кардинальне, щоб ви усвідомили, як це впливає на ваше життя та людей навколо вас.
Ви також, напевно, чули про всі серйозні проблеми, які можуть виникнути у вас, якщо ви занадто ожиріли. Сюди входять кілька ризиків для здоров’я. Цукровий діабет, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, хвороби серця та апное уві сні, і лише деякі з них. Список майже нескінченний.
У якийсь момент, можливо, навіть зараз, коли ви читаєте цю статтю, вона може вам сподобатися. Можливо, ти весь час ледачий, запаморочливий або сонливий. У вас можуть виникнути труднощі у повсякденній діяльності.
Ви повинні задати собі ці питання.
Проблема з вагою є основною перешкодою для мого способу життя?
Мій лікар порадив мені схуднути?
Люди почали мене ігнорувати або уникати?
Я не можу дістатися до робочого місця?
Мені не вдається у стосунках?
Якщо ви відповіли "Так" З будь-якого з вищезазначених питань ви можете почати шукати якийсь спосіб схуднути. Можливо, ви зараз готові.
Вирішіть і зателефонуйте:
"Гарненького потроху!" "Я готовий, і я повинен щось з цим зробити!"
Якщо це так, то я аплодую вам! Я довіряю тобі повну довіру!
Вирішити, що зараз саме час, і змінити свій спосіб життя і схуднути на кілька кілограмів - найважчий крок.
Наступне, що вам потрібно зробити, це вжити заходів. Не чекай! Час дорогоцінний!
У вас є енергія і воля до успіху. Використовуйте це на свою користь!
Якщо ви не готові, це добре. Як я вже сказав, я просто намагаюся пролити світло на цю тему. Просто майте на увазі недоліки надмірної ваги і те, до чого це може призвести в майбутньому.