Що б ви не думали, вважайте, що схуднути насправді неможливо! Для цього вам не потрібні ніякі спеціальні препарати або таблетки, все, що вам дійсно потрібно (і найголовніше) - це рішучість. Тож задайте собі важливе запитання і чесно на нього відповідайте - ви дуже хочете схуднути?

неможлива

    Більшість жінок (і, на жаль, це правда) з "Я не можу схуднути", "У мене занадто повільний метаболізм", "У мене важкі кістки", "У мене проблеми зі щитовидною залозою" або "У мене немає часу на" фрази просто уникають, вони дійсно почали діяти. Це просто звичайна зручність, коли ми хвалимося собою, бо не хочемо.

Ти хочеш сказати, що не маєш часу торгувати солодощами на фрукти? Що ви не можете час від часу гуляти зі своїм собакою або іноді обмінювати свою машину на власні ноги? Це все лише виправдання, які "дозволяють" нам залишатися там, де ми є, там же, не рухатися і не рухатися ... просто нічого не робити.

    справді! Люди, які просто знаходять виправдання всьому, просто не хочуть! Це єдина причина. Хто хоче шукати рішення, хто не шукає виправдань. Це правда, що починати завжди найважче - і це вірно в житті загалом. Але це не займе багато часу, оскільки час проходить (у деяких випадках, на жаль, при цій похвалі) дуже швидко, і ви навіть не замислюєтесь, одразу звикнете до свого здоровішого способу життя і побачите, що результати будуть дійсно того вартими. Оскільки почуття не є прекраснішим у житті, ніж те, що ми щось зробили самостійно, нам це вдалося, і ми повинні пишатися собою.

Тому, якщо ви справді хочете, ви твердо вирішили зробити все, що можете, а результати все одно не приходять - будь ласка, не кидайте «кремен в жито». Результати мають прийти, а якщо цього не сталося, просто збільшіть свої зусилля - можливо, ви не просто достатньо стараєтесь.