- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я дитина через 1 місяць після пологів, і ЧИ Я ФЕАТУЮ, чи є щось, що годує грудьми? відп. чи не порадили б ви мені, що їсти, щоб викинути це на Різдво. І особливо вправи. ЧИ МОЖЕТЕ РАДИТИ? Дякую 🙂
Що саме. І втрата ваги настане. Я не сумніваюся в таких крихітних дітях. Якщо ви протримаєтеся до трьох місяців, у вас буде менше, ніж до вагітності. І їсти доводиться нормально. Багато фруктів, овочів, картоплі, м’яса. Зрештою, не можна харчуватися всіма вітамінами, великою кількістю рідини, тобто супами, коли вам потрібно цільне молоко для дитини. Здорове харчування. Ви точно не встигнете переїсти. Він сам «розтане». О шостій годині вправа постійно піднімається до дитини, а потім виходить на вулицю. Поки ви готуєтесь, ви також потієте, тому будете добре тренуватися. Тільки не набирай вагу раз у раз, посилюйся на Різдво і побачиш. 🙂
@ janejohanna268 привіт. Я годувала грудьми майже рік, але не схудла ☹ Після пологів у мене була початкова вага, але я не знаю, як це робиться, щоб годувати бідних жінок грудьми. Харчуюсь нормально, не переїдаю і їжу до 7 години. Як це буде працювати. У мене є рух по дому та подвір’ї, тому я не сиджу на дупі, але набираю вагу. Я теж був на обстеженнях, все було добре. Але мені, мабуть, не вистачає руху.
Якщо ви годуєте грудьми, не дотримуйтесь жодної дієти. Для приготування молока потрібно все 🙂