- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хотів би запитати вас про ваш досвід зниження ваги після пологів. Як тобі було? Це просто грудне вигодовування? Треба було дотримуватися дієти та займатися спортом?
@ weronka31 Я якось почав, природно, менше, ніж раніше, але знову ж таки не обмежувався. Не зайва вправа. Вага повернувся до мого потопу, але на це знадобилося більше року
Грудне вигодовування змусило мої купи досить вниз, і тепер, коли гонки можливі і ставка хоче бути, у мене не так багато часу, я просто переслідую, тому фунти теж не прилипають до мене 😀
@ weronka31 Привіт, у мене вже є 6-місячна дочка, і моя вага страшна. Я з'їдаю такий звичайний сніданок, обід, намагаюся не їсти. Але я годую грудьми і маю ненормальний апетит до солодкого, я не можу це контролювати 🙁🙁🙁 У жовтні я збираюся працювати, щоб там це було під контролем
Я худнув природним шляхом сам, їв все підступно. Я годувала грудьми 7 місяців. Всього я втратив 35 кілограмів за 9 місяців, і я був у такій же безпеці, як і до вагітності. Минув уже інший рік, і я все ще трохи бідний, бо просто йду за ним.
тому я додаю зворотний досвід, для мене годуванням груддю вага все ще був упакований, можливо, гормони, організм робив запаси. тоді я читала, що є 2 типи матерів, які худнуть за допомогою грудного вигодовування, а також що вони не худнуть, вони навіть набирають вагу. отже, я був другим типом, щасливо нічого страшного, 10 кг мені потрібно скинути, щоб бути на вазі повені до вагітності