МАДРІД, 25 (ВИДАННЯ)

флора

Що стосується уникнення захворювань органів травлення, Іспанський фонд травної системи (FEAD) рекомендує підтримувати збалансовану кишкову флору та дотримуватися деяких гігієнічно-дієтичних вказівок у їжі. Крім того, з’являється все більше наукових досліджень, які попереджають, що дисбаланс кишкової флори пов’язаний із появою різних захворювань, таких як депресія або алергія, наприклад.

Таким чином, підтримка здорової кишкової флори є надзвичайно важливою для збереження нашого здоров’я щодня. Зокрема, він складається з мікроорганізмів, що знаходяться в кишечнику. Господар, який є люди використовують ці бактерії для розщеплення відходів, які вони не здатні перетравити, і в результаті цього травлення бактерії виробляють вітаміни та коротколанцюгові жирні кислоти.

Це настільки важливо для загального здоров’я організму, як пояснила в інтерв’ю Infosalus доктор Сузана Хіменес Контрерас, спеціаліст Іспанського фонду травної системи (FEAD), оскільки в шлунково-кишковому тракті бактерії присутні в більшій кількості або більша менша концентрація за різними механізмами.

"У випадку товстої кишки бактерії важливі для підтримки здоров'я клітин і перетравлення поживних речовин, які ми не в змозі засвоїти і не всмоктуються в тонкому кишечнику. Проводяться дослідження, що відносять кишкову флору до численних та різноманітних захворювань, навіть поза шлунково-кишкового тракту", цінує спеціаліста.

Крім того, на це вказує доктор Хіменес Контрерас кишкова флора змінюється залежно від кожної людини, і це буде так чи інакше залежно від їжі, отриманої від народження (годування груддю або штучне), початку прийому антибіотиків, а також звичної дієти.

Зокрема, за її словами, вона починає формуватися з народження, і найкращий спосіб піклуватися про неї - це дотримуватися адекватної дієти, збалансованої, різноманітної та здорової дієти, за словами спеціаліста Іспанського фонду травної системи.

НЕ ПОВСЬ ВІДОМО

Незважаючи на те, що кишкова флора є однією з найвідоміших, на думку спеціаліста з травної системи, вона все ж попереджає про це багато бактерій, що його складають, досі невідомі.

"Спочатку вважалося, що імунна система регулює та контролює ріст шкідливих бактерій і переносить коменсальні або" хороші "бактерії. Однак все більше прийнято вважати, що бактерії, що мешкають у нашому кишечнику, не можна поділити на патогенні (хвороботворні) або непатогенні", - говорить доктор Хіменес.

Більше того, це підкреслює, що сьогодні це відомо Бактерії, які можуть спричинити сепсис ('Escherichia Coli'), абсцеси (Bacteroides), ендокардит (Entercocci) та газова гангрена ('Clostridium histolyticum') є частиною кишкової флори людини.

Коли ця кишкова флора пошкоджена, Хіменес Контрерас звертає увагу на вірування щодо антибіотиків. "На відміну від того, що ви можете подумати, ми це знаємо використання антибіотиків не змінює кількість бактерій, що складають кишкову флору. Натомість вони спричиняють дисбіоз або зміну складу мікробіоти. Тобто концентрація одних підвищується, а інших падає. Це також трапляється при запальних захворюваннях кишечника, таких як хвороба Крона ", - говорить фахівець FEAD.

"Шлунково-кишковий тракт являє собою межу поділу або перехідну зону між зовнішнім середовищем і тілом. У ньому існує дуже складна полімікробна екосистема, яка взаємодіє із зовнішнім і внутрішнім середовищем і має важливий вплив на здоров'я та хвороби. Властивості ізольованих мікроорганізми не можуть пояснити, як працює полімікробна спільнота. Знання про те, як мікроорганізми взаємодіють між собою, з господарем, а вміст кишечника зростає в геометричній прогресії ", оцінює експерт FEAD.