Наукові дослідження також підтвердили, що ожиріння спочатку виникає в мозку, саме тому його можна усунути з тієї ж вихідної точки. Зрештою, все - справа свідомості, все починається у свідомості, тож усе може змінюватися найбільш природним шляхом через свідомість.
Ось вправа, яку ви можете спробувати самі:
Ви сидите нерухомо, у розслабленому стані медитації, і з закритими очима уявіть, що ви перо, ніжне, м’яке пташине перо. Якщо ви тримаєте пташине перо в руці, ви не відчуєте жодної ваги, оскільки воно настільки легке, що летить майже самостійно. Якщо ви відчуваєте себе ручкою, ви дуже легкі, і ви повинні випробувати це почуття. Людина, відчуваючи, дає інтелекту впевненість, що він має легке тіло, а інтелект ним передає організму вказівку про те, що він повинен схуднути. Інтелект тисне на фізичне тіло, чого б ви не хотіли досягти. І в цьому випадку це означає втрату ваги, незалежно від того, дієти ми чи ні! Я не жартую!
Якщо ви знову відчуваєте, що вам легко, якщо ви вже добре потренувались, ви можете згадати це багато разів протягом дня, що робить це ви можете перетворити весь свій метаболізм. Звичайно, як і все, в основі лежить практика, але метод ідеальний, оскільки він належить до природного ефекту внутрішньої сили, це не відбувається бурхливо, тому не викликає стресу. Це як повільна вода, яка змивається на берег.
Звичайно з цим також може бути активований зворотний процес, лише тоді ви повинні почуватись свинцево зваженими і добре харчуватися. Але практика його використання з цією метою легша, оскільки харчування - це задоволення для організму.
Гюнагаріха, автор книги «Долевий навігатор»