Давно тут нікого не було, але я думав, що пишу назад, щоб комусь допомогти. Я вечора недостатньо активний, хворий, хворий на ІЧ з величезною надмірною вагою. Я змінив спосіб життя 10+ місяців тому, поки що мені вдалося скинути 28 кг, хоча це ще далеко не закінчилося. Сподіваюсь, усі надлишки зменшаться за 3,5-4 роки.

щитовидної

Для мене з’явилася дієта з низьким вмістом жиру та вуглеводів.

Тш-м було і так понад 8, коли мені поставили діагноз. Я не приймаю ліки ні за що.

Я рухаюся повільно, але все одно працює:)

Я б прокоментував захист здоров'я інших людей.

Будь ласка, не плутайте терміни безглютенові та безлактозні з безвуглеводними стравами і навіть не радите спати, не ївши, бо вам не обов’язково пощастило.

Понад 90% клітин нашого організму використовують вуглеводи. Для перетворення гормону t4 в біодоступний t3 потрібен штам. Багато людей просто стають pm.alulmukodokke, щоб залишити szh.ot.

Білок пшениці клейковини, лактоза лактоза та гематоенцефалічний бар’єр впливають на атеросклероз, стан кишкового тракту є визначальним.

Я знайшов їх учора, якщо вони можуть комусь допомогти або навіть бути корисними для вироку!

Я вважаю, що якщо ми очікуємо рішення не лише від призначених лікарем ліків, але і через правильне харчування, правильно підібрану їжу або просто зміну способу їх приготування. тож, якщо ви комусь допомагаєте, я думав, що розміщу тут посилання:

Я почала худнути влітку минулого року, на щастя, після вагітності у мене не було зайвого, але десять фунтів - це десять фунтів. Я відмовився від двох місяців грубої дієти та великих фізичних вправ. З тих пір заняття спортом знову стали частиною мого життя, і я також приділяю увагу харчуванню. Після цього виявилося, що у мене сталася неполадка pm. Я отримав для нього звичайні ліки, і ще не стикався з ними. Сподіваюсь, так і залишиться!

Я бачу 2,5 роки, доступних на цьому форумі.

Але, можливо, хтось іноді піде на це і може дати добру пораду.

Дотепер я не мав справи зі щитовидною залозою, але зараз я змащений, тому що вчора був на аналізі крапель крові, тому що я сидів на дієті, яка допомагає багатьом людям, і я справді дотримувався всього даремно, чого не робив ' t нічого не втратити. і тому в цьому місці/не мало грошей/я з’ясував, що у мене гіпотиреоз, і тому, що б я не робив, я не худнутиму, поки не дотримуюся його і не лікую. можливо, є хтось, хто може рухати вас у трохи позитивному напрямку, що не все втрачено.

Єдиний спосіб схуднути - це дієта без вуглеводів! Він не надто опублікований, але той, хто бореться з дисфункцією щитовидної залози, швидше за все, теж буде борошняним! Однак ті, хто чутливий до глютену, також будуть чутливі до лактози через кілька місяців!

На жаль, це неохоче публікується, але цей гастроентеролог сказав мені, хто його оглядав, і це правда! Я приймаю ліки 12 років, мій афаг вже давно живе без борошна та лактози, і, звичайно, я рухаюся поруч із ним, відтоді мені довелося лише його зменшити.!

Я кажу, готуйте без глютену та лактози, і ситуація набагато покращиться!

Сподіваюся, я міг допомогти!

Я приймаю половину найнижчої дози Летроксу на день! Одна з моїх часточок не розвинулася. Побічна дія препарату полягає в тому, що я вже схудла щонайменше на 3 кг! Блін! Хтось може допомогти?

Ви вмілі та наполегливі! Просто продовжуйте!:) Завдяки такій силі волі ви зможете досягти ваги, яку хочете. Я теж худну повільно, але це безпечніше:)

Привіт! Для мене теж, вечора. Мені зроблена операція нижче.

Я теж отримую Еутірокс. Останні 15 років я страждав ожирінням, і я також лікувався від депресії. Потім до кінця 2010 року мені вдалося вилікуватися від цього і вирішив, що якщо він зламається, якщо зламається, я теж позбудуся своїх кілограмів! Якщо ти хтось, то ти знаєш, що працюючи нижче, не обов’язково набирати вагу, тому що він постійно сам їсть! Справа в тому, що коли я згадав, я мав уже 92,4 кг! Це шоковано! Потім я шукав серед дієт. Звичайно, я вже пробував всілякі інші способи до цього, але безуспішно. Ну, тоді я знайшов 90-денного хлопця:) Через багато попередніх невдач я зловив його як пробне щастя! Це було 17 лютого 2011 року. З тих пір я борюся і з тих пір, як бачу результат, тому продовжую це робити. Навіть не знаю, скільки кіл я тільки почав кілька днів тому:))))

Звичайно, ви можете почути, що ваші очі розширюються, скільки кілограмів ви скинули за х раз, то я трохи заздрю, але якщо ви набагато повільніше, рано чи пізно я досягну успіху:))))

Я багато займаюся фізичними вправами, ввечері не їжу, лише моркву чи холодне м’ясо, куряче м’ясо, овочі. Я йду пішки на роботу та додому, якщо дозволяє час (одна година), а потім 50-60 хвилин 3 рази і більше разів на тиждень

Б. Олександра торна. Ось так мені вдається це контролювати і навіть худнути. Правда повільно, але впевнено:) Мені вдалося скинути 10 кг за 2 місяці 2 роки тому:) Я все ще хочу 10 з цього:) Я починаю з бананів і склянки води вранці, тому у мене є 1 кг мінус на тиждень: ) Тим часом я приймаю Letrox 50 раз на день, щоб я міг контролювати вечір. операції. І я повинен ходити на огляд раз на рік.

Дякую! Так, це буде перша дитина, і дуже довга і сумна подорож призвела до цього.

Моя дієта полягала в основному в тому, щоб зменшити порції, їсти більше овочів і фруктів, а не їсти ввечері. Даремно я пробував дієту того чи іншого, потім я знову набирав вагу, і в основному, коли перестав рухатися. Тому я більше вірю в силу рухів, коли йдеться про схуднення, ніж у дієти. Але слава богу, для мене зумба була не лише обов’язковим шляхом до схуднення, але я також прямо їй насолоджувався. Мені дуже подобається латиноамериканська музика, і зумба для мене це більше танець. Другий, кого я дуже любив, - Балаз Чанік, але якщо я хотів зробити це сам, я поставив на DVD трохи Татарека Резі. Останні два, однак, лише доповнювали один одного, моєю справжньою основою була зумба, і це стане якомога швидше.