Настало літо, а з ним і час купальників та шорт. Хоча кожна жінка з Різдва готується до сезону бікіні з паровою потужністю, з найбільш упертими жировими подушечками та целюлітом, багато хто з нас потрапляють у біду. На жаль, розвиток целюліту залежить не тільки від статури, але багато дрібниць також заважають його формуванню. Таким чином, відсутність генетики, харчування, гормонів та спорту також може спричинити ці шкірні зміни. Хоча цілком природні, багатьох турбують ці маленькі естетичні удари, тому вони роблять багато, щоб зникнути. Хоча для дам доступні тисячі методів та продуктів, більшість з них - це просто марні витрати грошей і не викликають жодних змін на шкірі. Ось чому я запропонував 10 методів, які працювали для мене, коли я боровся з цими дефектами шкіри.

целюліту

Целюліт у певного типу жінки з’являється разом із піднятими кілограмами. Таким чином, позбувшись цих надмірностей, ми також можемо попрощатися з целюлітом. Будь-хто, хто відноситься до цього типу, повинен визнати, що позбутися від них можна лише за умови дієти. Або вона просто визнає, що поставляється в комплекті з жіночними круглими формами. Однак ніколи не слід вдаватися до кардинальних методів, потрібно лише правильне харчування та фізичні вправи. Ніколи не забуваймо, що чоловіки навіть не знають поняття целюліту в новинах, тому вони помітять наші круглі недопалки швидше, ніж крапки на наших стегнах.

Гіпотрофія відіграє головну роль у розвитку целюліту. Так само жирна, цукриста їжа, а також консерванти. Таким чином, фаст-фуд веде до целюліту. Тому, якщо ми хочемо від них позбутися, нам також доводиться прощатися з цією важкою та штучною їжею. Влітку ми все одно хочемо менш важкої їжі, тому легше перейти на здорову їжу. Ми їмо біле м'ясо, багато фруктів та овочів. Зменште споживання вуглеводів і виберіть у розділі без цукру в магазині.

Правильне споживання води є одним з найважливіших, коли мова йде про здоров’я та красу. Гідратація також дуже допомагає запобігти її утворенню. Тож їжте призначену кількість щодня або якщо ви знаєте більше. Пам’ятайте, сюди не входять безалкогольні напої та супи. Таким чином, ми можемо поповнити воду в нашому тілі, лише споживаючи чисту воду.

Спорт також має велике значення для поліпшення целюліту, оскільки вправи покращують м’язовий тонус і підтягують шкіру. Це допоможе зникнути і підшкірному жиру. Окрім кардіовправ, не забувайте також про гімнастику. Біг, їзда на велосипеді рухає м’язами, але в основному це було винайдено для здоров’я серцево-судинної системи. Тож за допомогою гімнастики та тренувань ми можемо досягти реальних ефектів, коли справа стосується дюймів. Завдяки цілеспрямованим вправам, зосередженим безпосередньо на сідницях і м’язах стегна, ми помітимо поліпшення всього за кілька тижнів.

Одним з найкращих методів проти целюліту є сауна. Це коли спека змушує токсини та надлишки води, що потрапили в лімфатичну систему, залишати наше тіло. Це зробить нашу шкіру підтягнутою і зменшить целюліт. Після сауни випийте літр води або чай з кропиви. Таким чином, розплавлені токсини можуть вимиватися з організму.

Багато компаній по всьому світу пропонують антицелюлітні формули. Звичайно, не всі вони дійсно досягають ефекту, але є пара, яка дійсно може зменшити ступінь. Для мене спрацювали продукти Avon, спеціально розроблені проти целюліту. У кожного може бути різний. Однак будьте обережні, деякі продукти містять речовини, які привчають організм до цих кремів. Тож якщо ми припинимо їх лікування, розвинеться ще більше целюліту.

Обгортання поліетиленовою плівкою або спеціальною косметичною упаковкою також допомагає дістати активні інгредієнти кремів у глибші шари. Таким чином ми можемо досягти кращого ефекту. Хоча ми показуємо це смішно, коли бігаємо по квартирі муміями, але намагаємось тримати це в собі протягом години. Нагрівання, ймовірно, призведе до пітливості, але ще більше допоможе досягти правильного ефекту.

Доведено, що кофеїн і кориця спалюють жир і виводять целюліт. Таким чином, якщо наносити на ділянку в чистому вигляді, він може бути ефективнішим, ніж креми, виготовлені з їх екстрактів. Під час купання масажуйте шкіру, а потім змивайте. Наша ванна буде чорною протягом місяця, але це дійсно може допомогти.

Продукція Vagheggi є багатьма моїми улюбленими, оскільки вони працюють лише з природними матеріалами, а їх косметичні засоби неймовірно ефективні. У своїй пропозиції декілька товарних груп займаються видаленням надлишків та усуненням целюліту. Востаннє я тестував один з їх продуктів. Його використання смішне, адже крем виходить з тюбика пінистою текстурою, яка, потрапляючи на шкіру, перетворюється на крем, який можна змащувати. Смішне відчуття - це як підстрибування цукру.

Відомий з рекламних роликів телевізійних магазинів у дев’яностих, милий апарат неймовірно добре проти целюліту. Хоча в кількох квартирах заховано лише кілька скам'янілостей, вони можуть мати справді вражаючий ефект. Це також працює протягом декількох хвилин використання на день. Маленькі шипи масажують жир із шкіри, споживаючи його одночасно. Добросовісно ви все ще можете придбати пару за кілька тисяч. Всім, хто дійсно має проблеми з целюлітом, я б точно рекомендував.

+1, Прийміть себе

На жаль, бувають випадки, коли ти можеш робити що завгодно, а також не можна позбутися целюліту. У цьому випадку ви генетично схильні до цього, і ви можете бути м'яким до кісток, щоб бачити крізь ноги, або бути круглим, ви все одно будете таким. Ми не повинні жити своїм життям, не почуваючись на пляжі трохи чи не взявши одяг, який нам подобається. У більшості випадків вони нам лише впадають в очі, і ніхто інший не бачить у нас цих вад. Ми приймаємо своє тіло разом з малими недоліками. І якщо ми будемо впевнено співзвучні з нашим тілом, ми не тільки будемо щасливішими, але навіть інші помітять зміни в нас. Зверніть увагу на свої переваги та вибийте їх. Ми гарні, які ми є!