Ви повинні увійти в систему або пройти процедуру реєстрації, щоб внести свій внесок.

ваги

Дописи [1 - 50 із 83]

1 Тема створена andula 2015-03-17 17:36:49

Тема: втрата ваги

Привіт, Рнг, я знаю, що вона рекомендувала синефрин, CLA, L карнітин для схуднення. Я хочу схуднути на 5 кг, що не було б проблемою, хоча я все ще маю солодкий смак і часто після схуднення маю ефект йо-йо, АЛЕ проблема в тому, що мені потрібно перетворити жир на м’язи, мені потрібно зміцни мої стегна, прикладом, бо у мене це теж повішено, макке. Який з 3-х продуктів є найбільш підходящим, і особливо натуральним, оскільки я не хочу засмічувати своє тіло. Ну спасибі

Останній раз редагувало: andula (2015-03-17 17:38:46)

2 Відповідь опублікував RNG 17.03.2015 18:09:21

Re: втрата ваги

CLA, мабуть, найкращий у дозах 2 х 2 грами.
Солодкий смак збільшується на один цукор і зменшується на один складний вуглевод з високим глікемічним індексом. Одним з найгірших є біле пшеничне борошно, білий цукор і фруктоза.

Останній раз редагував RNG (2015-08-12 20:51:29)

3 Відповідь опублікувала Alica258 2015-08-10 10:56:03

Re: втрата ваги

Один мій знайомий рекомендував дієту, засновану на концепції PSMF (від професора Г. Блекберна, Гарвардський університет, США). Йдеться про зменшення споживання вуглеводів і жирів і одночасно збільшення споживання білка. Це повинно призвести до спалювання жиру. Зокрема, я думаю про білкову дієту www.ketodiet.sk. Чи ефективна ця форма схуднення? Хтось має досвід із цим?

Востаннє відредаговано Alica258 (2015-08-10 10:56:19)

4 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-10 13:48:23

Re: втрата ваги

Один мій знайомий рекомендував дієту, засновану на концепції PSMF (від професора Г. Блекберна, Гарвардський університет, США). Йдеться про зменшення споживання вуглеводів і жирів і одночасно збільшення споживання білка. Це повинно призвести до спалювання жиру. Зокрема, я думаю про білкову дієту www.ketodiet.sk. Чи ефективна ця форма схуднення? Хтось має досвід із цим?

Низький вміст вуглеводів - це хороша дієта, але я, звичайно, не рекомендую нежирну їжу, лише на білках вона вперше обтяжує організм, а по-друге, на що йде людина з низьким вмістом вуглеводів, коли не замінює її жирами, вуглеводи віддають так що метаболізм перетворюється на жир, але тоді потрібні жири, кращі дієти - це Палео або ХХН (циклічна кето-дієта), коли ви їдете 5-6 днів багато жиру + білка і 1-2 дні багато вуглеводів і білків, тому ви фактично йдете 5-6 днів на метаболізм жирів, 1-2 дні ви додаєте глікоген до м’язів і обміну соків .

5 Відповідь опублікував bludicka 10.08.2015 15:06:20

Re: втрата ваги

А для дієти з високим вмістом жиру людині потрібно знову мати функціональний жовчний міхур. що часто є проблемою для людей похилого віку, або може більше не мати такого. Єдине, було б підробляти лише МСТ-жири та кокосове горіх і приймати ферменти та волів білий.

Востаннє відредаговано bludicka (2015-08-10 15:08:05)

6 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-10 15:46:33

Re: втрата ваги

А для дієти з високим вмістом жиру людині потрібно знову мати функціональний жовчний міхур. що часто є проблемою для людей похилого віку, або може більше не мати такого. Єдине, було б підробляти лише МСТ-жири та кокосове горіх і приймати ферменти та волів білий.

Отже, я питаю, що білий бик - це фермент для перетравлення жирів ?

7 Відповідь опублікував jamo 10.08.2015 17:05:59

Re: втрата ваги

Існує проста математика для схуднення: споживання калорій має бути меншим, ніж споживання калорій. Якщо ви дотримуєтесь принципів здорового харчування, про що згадували тут RNG та ZlatyStaf. - менше простих вуглеводів, їжа з низьким глікемічним індексом, більше якісних жирів і достатня кількість білка - так результати будуть поступово прийти, ви схуднете.
Зміцнення - це друга частина, яка не обходиться без тренувань. Вам не доведеться проводити години в тренажерному залі, але фізичні вправи необхідні як частина нового способу життя.
І звичайно аксесуари. Якщо ви почнете приймати CLA, ви не почнете втрачати кілограми автоматично. Минув якийсь час, але якщо я добре пам’ятаю, CLA зробить управління жиром більш ефективним, якщо це підтримується фізичними навантаженнями.

8 Відповідь опублікував RNG 10.08.2015 21:52:31

Re: втрата ваги

Вол білий - це яловичий zlc, він розщеплює жири.
Через мої проблеми з травленням та вік, я більше не можу нормально травити без допомоги добавок. Хоча молоко постійно виділяється з печінки, воно не надходить більшими порціями, коли цього вимагає жирна їжа. У мене вже є жовчний міхур, де жовчний міхур збирається і усувається за необхідності вже оперований. Тож якщо я не прийму ферментів (а також кислот), у мене закінчиться горло в шлунку, біль у животі та діарея. І тоді, звичайно, ніщо не може бути належним чином засвоєне, тобто я тимчасово ослаблений у всіх тілесних процесах, включаючи імунітет, регенерацію та вироблення енергії.
Я приймаю CLA не тому, що хочу надмірно схуднути, а тому, що нинішні продукти інтенсивного землеробства та тваринництва занадто низькі.

9 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-11 20:27:47

Re: втрата ваги

Вол білий - це яловичий zlc, він розщеплює жири.
Через мої проблеми з травленням та вік, я більше не можу нормально травити без допомоги добавок. Хоча молоко постійно виділяється з печінки, воно не надходить більшими порціями, коли цього вимагає жирна їжа. У мене вже є жовчний міхур, де жовчний міхур збирається і усувається за необхідності вже оперований. Тож якщо я не прийму ферментів (а також кислот), у мене закінчиться горло в шлунку, біль у животі та діарея. І тоді, звичайно, ніщо не може бути належним чином засвоєне, тобто я тимчасово ослаблений у всіх тілесних процесах, включаючи імунітет, регенерацію та вироблення енергії.
Я приймаю CLA не тому, що хочу надмірно схуднути, а тому, що нинішні продукти інтенсивного землеробства та тваринництва занадто низькі.

я готую жовч, щоб перетравлювати жири чи просто панкреатин? скажімо жовтий, щоб жовтий потрапляв у шлунок? це не нормально zlt не має нічого спільного з шлунком, так? не може бути небезпечним? або що організм звикне до цього ?

Звичаї регулюються типом жиру та тим, що корисно на додаток до втрати ваги ?

10 Відповідь опублікував RNG 11.08.2015 21:53:14

Re: втрата ваги

Панкреатин з цинком, як правило, покритий кишковорозчинною оболонкою, тобто він не розчиняється в шлунку.
CLA - це жир, який регулює зберігання та спалювання жирів і зазвичай міститься в молочному м’ясі та великій рогатій худобі, але не в коровах та птиці, що харчуються комбікормами. Тому його добре доповнити.

11 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-12 08:16:38

Re: втрата ваги

Панкреатин з цинком, як правило, покритий кишковорозчинною оболонкою, тобто він не розчиняється в шлунку.
CLA - це жир, який регулює зберігання та спалювання жирів і зазвичай міститься в молочному м’ясі та великій рогатій худобі, але не в коровах та птиці, що харчуються комбікормами. Тому його добре доповнити.

Отже, ага окси жовч покрита кишковорозчиненою оболонкою панкреатину (zlc), приймати її під час кожного прийому їжі? тому що в основному в цей час кожен прийом їжі має жири .

Чи має CLA якісь переваги для здоров'я? окрім запобігання зберіганню жирів, яку категорію жирів ви любите? Омега3? Скільки мг ви приймаєте CLA ?

12 Відповідь опублікував bludicka 12.08.2015 08:46:43

Re: втрата ваги

панкреатин - це ферменти підшлункової залози, а білий бик - бичача жовч, дві різні речовини

Я беру окрему бичачу жовч (я не знаю жодної кишкової оболонки, вона не продається окремо), і це допомагає мені перетравлювати жири, мені це зараз не потрібно, але коли у мене були проблеми з жовчним міхуром через хелатування важких металів. І у мене ніколи не було проблем зі шлунком, лише якщо я переборщив, у мене з’явився пронос.

Жовч також потрібна для вживання жиророзчинних вітамінів з їжі та жирних кислот, тому це дуже корисна добавка для кожного жовчного міхура, вона також сприяє детоксикації жовчного міхура, тому що якщо жовчний міхур погано працює, він засмічується піском, камені, всі токсини там застоюються.

Найкраще джерело CLA в нашій країні - овече молоко.

Востаннє відредаговано bludicka (2015-08-12 08:50:21)

13 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-12 09:03:00

Re: втрата ваги

панкреатин - це ферменти підшлункової залози, а білий бик - бичача жовч, дві різні речовини

Я беру окрему бичачу жовч (я не знаю жодної кишкової оболонки, вона не продається окремо), і це допомагає мені перетравлювати жири, мені це зараз не потрібно, але коли у мене були проблеми з жовчним міхуром через хелатування важких металів. І у мене ніколи не було проблем зі шлунком, лише якщо я переборщив, у мене з’явився пронос.

Жовч також потрібна для вживання жиророзчинних вітамінів з їжі та жирних кислот, тому це дуже корисна добавка для кожного жовчного міхура, вона також сприяє детоксикації жовчного міхура, тому що якщо жовчний міхур погано працює, він засмічується піском, камені, всі токсини там застоюються.

Найкраще джерело CLA в нашій країні - овече молоко.

Отже, я неправильно зрозумів відповідь RNG, а лабіринт, зло в шлунку не є добрим, правда? zlc не повинен потрапляти в жовток, оскільки zlc - це рослина, яка погіршить травлення білків? а коли він поєднує кислоту та білий бик, це дивна суміш .

Пошкоджену залозу можна виявити лише з крові? підвищений білірубін? Я його виховав, лікар сказав, що у мене є сім’я .

ви використовували 500 мг білих таблеток або ті 125 мг? з кожним харчовим жиром 1 табл ?

Останній раз редагував ZlatyStaf. (2015-08-12 09:11:31)

14 Відповідь опублікував bludicka 12.08.2015 11:18:43

Re: втрата ваги

Зрештою, ферменти також потребують лужного середовища для травлення, яке становить приблизно. через годину шлункова кислота починає виділятися більше для перетравлення білків, але я не уявляю, як це з тим волом білим у шлунку, але у мене ніколи не було проблем. Тоді мені дуже допомогла жовч. У той час у мене підвищувався білірубін, я приймав 500 мг.

У вас в панкреатині є ліпаза для перетравлення жирів, я думаю, вам 20 років, я не знаю, які проблеми з жовчним міхуром у вас можуть бути у вашому віці.

Таке підвищення рівня білірубіну може бути, жовчний міхур погано засвоює жири, блідий стілець, запори від дефіциту жовчі, вони викликають проблеми у деяких харчових продуктів, таких як. мак, перець, часник, спалені жири, біль під правим ребром.

Для мене, напр. зацікавлений у тому, що якщо хтось довго триває палео-дієту з високою часткою жиру, давайте давати тільки ті здоровіші, як масло, кокос, м’ясо, сало, горіхи, насіння. що як це вплине на жовчний міхур через роки. Тому що деякі божевільні їдять кілька кг масла на тиждень. Знову ж таки, певна кількість жиру - це нормально, оскільки він «тренує» жовчний міхур і змушує його виробляти жовч. Деякі стверджують, що целіакія є фактором, який сприяє утворенню каменів.

Інакше навіть токсична слабка печінка послабить жовчний міхур.

15 Відповідь опублікував ZlatyStaf. 2015-08-12 12:10:16

Re: втрата ваги

Зрештою, ферменти також потребують лужного середовища для травлення, яке становить приблизно. через годину шлункова кислота починає виділятися більше для перетравлення білків, але я не уявляю, як це з тим волом білим у шлунку, але у мене ніколи не було проблем. Тоді мені дуже допомогла жовч. У той час у мене підвищувався білірубін, я приймав 500 мг.

У вас в панкреатині є ліпаза для перетравлення жирів, я думаю, вам 20 років, я не знаю, які проблеми з жовчним міхуром у вас можуть бути у вашому віці.

Таке підвищення рівня білірубіну може бути, жовчний міхур погано засвоює жири, блідий стілець, запори від дефіциту жовчі, вони викликають проблеми у деяких харчових продуктів, таких як. мак, перець, часник, спалені жири, біль під правим ребром.

Для мене, напр. зацікавлений у тому, що якщо хтось довго триває палео-дієту з високою часткою жиру, давайте давати тільки ті здоровіші, як масло, кокос, м’ясо, сало, горіхи, насіння. що як це вплине на жовчний міхур через роки. Тому що деякі божевільні їдять кілька кг масла на тиждень. Знову ж таки, певна кількість жиру - це нормально, оскільки він «тренує» жовчний міхур і змушує його виробляти жовч. Деякі стверджують, що целіакія є фактором, який сприяє утворенню каменів.

Інакше навіть токсична слабка печінка послабить жовчний міхур.

Ну, я не знаю, це така хвороба, я не знаю, це віл, він вроджений і спричиняє підвищений білірибун, я замовив бика білого, і подивлюсь, чи допоможе мені це якимось чином, під правим ребром вони не просто посередині надрукували щось знизу на сонячне .

можливо, zlc у таблетках був створений для людей у ​​палео: D

Рнг також цікавиться вашими азорами на жовтому в таблетках, тому може бути погано в шлунку, чи не може він нашкодити і чи може зупинити травлення білків, коли я також приймаю кислоти .

лабіринт, навіщо перець, часник тощо, яке відношення він має до гірлянди ?