Персоналізована їжа, завдяки якій ви досягаєте своїх цілей, не дотримуючись жорстких дієт
Є втомлений "витрачати своє життя на те, щоб прожиткового мінімуму " що вас не влаштовує? Ви хочете схуднути і демотивований на півдорозі? Чай це коштує дотримуватися з вашими цілями і тримати їх? Ти хочеш навчитися харчуватися здорово і багатий? Ви хочете 100% персоналізований план?
Чому дієти не працюють
Більше 90% людей, які намагаються дотримуватися дієти відповідно до офіційних рекомендацій, зазнають невдачі. Мало того, що вони не втрачають вагу, але 60% у кінцевому підсумку отримують більше ваги, ніж було на початку. Дієти товстіють.
Це не сила волі, це механізм виживання, організм пристосовується до цих механізмів запасу жиру.
Вигоди, які ви отримаєте
Ви зміните свої звички, навчитеся харчуватися здорово і насичено, і як наслідок ви схуднете. Ви дізнаєтесь багато рецептів і насолодитесь новими стравами. Міфічні міфи зникнуть, і ви зрозумієте роль їжі у вашому організмі.
Ми твердо віримо в переваги здорового харчування і завжди будемо прагнути індивідуальне рішення для вас. Ми будемо працювати разом для досягнення вашої мети, але перш за все для того, щоб ви її дотримали.
Якщо у вас виникнуть питання щодо того, як схуднути, я з радістю вам допоможу. Разом ми це отримаємо
Як ви програєте і в який спосіб
Перша консультація
В інтерв’ю ми збираємось зустрітися. Можливі хвороби, сімейний анамнез, алергія, що ви їсте, в які години дотримуєтесь, як ваш спосіб життя.
Наприкінці візиту ми визначимо ті зміни, які ви можете почати впроваджувати.
Наступні запити
Зі всіма даними, зібраними в інтерв’ю, ми підготуємо перелік цілей для досягнення, щоб ініціювати бажані зміни. Ми будемо працювати над такими аспектами, як:
- Більше не дієти, а зміна звичок
- Повністю персоналізоване меню. Втрата ваги не означає дотримання закритої та одноманітної дієти, тому я пристосую модель до ваших цілей та уподобань. Ця настанова послужить основою, але це не все.
- Ми дотримуватимемось списку цілей для досягнення, по одній, а їх може бути декілька одночасно. Якщо вам потрібні нові цілі або не час працювати над ними, ми разом шукатимемо найкращу альтернативу будь-яким перешкодам, що заважають.
- Ми поділимося корисними для вас рецептами корисних продуктів, на вашому рівні на кухні, у ваш час, ... щоб ви дізналися, що корисне може бути рівним смачному.
- Ми будемо працювати над списком покупок, організацією комори та холодильника, які ідеї є, якщо я їду далеко від дому тощо.
- Ми дізнаємось про харчову цінність продуктів, які поживні речовини вони містять, їх калорійність і як читати етикетки на контейнерах, щоб ви могли визначити найбільш підходящі для вас продукти.