ваги

Якщо ви починаєте тривалий режим схуднення під наглядом лікаря, вам потрібно буде випити два літри сироватки на восьмий день, безперервно розподіляючись протягом дня.

Кількість сироватки, споживаної під час дієти А, забороняє вживати алкоголь, каву, солодощі, м’ясо та консервовані продукти. Якщо ви хочете позбутися токсинів, ви можете також зробити це, споживаючи детоксикаційні трави.

Ви можете дізнатися їх із нашого лексикону. Як зробити сироватку Змішайте три частини пахта в одній частині підігрітого молока.

Дайте постояти годинами, а потім процідіть смугу втрати ваги, спричиненої сироваткою.

Якщо ви не палива для схуднення, змішайте одну столову ложку свіжого молока з двома ложками кефіру або йогурту. Накрийте марлевою прокладкою, дайте постояти при кімнатній температурі день-два, а потім процідіть.

Зберігайте молочну сироватку для втрати ваги в холодильнику. Смуга для схуднення не повинна стояти занадто довго, оскільки вона розкладає корисну молочну кислоту і замість цього виробляє кислоту, яка погіршує метаболізм жиру.

Для вимірювання порцій використовуйте кухль об’ємом 2 дл. Дієту не слід застосовувати вагітним і годуючим матерям, підліткам, а також хворим на рак та шлунково-кишкові розлади.

Попросіть поради у своєї сім’ї, перш ніж розпочати дієту.

Зразок дієтичного сніданку: 2,5 дл сироватки, дві столові ложки мюслі, невелика склянка йогурту, 2,5 дл сироватки. Десята година: манго.