Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

ваги

У січні Найджел Чаппелл з Корнуолу важив понад 130 фунтів. Їй було погано в шкірі, і лікарі сказали, що їй доведеться схуднути через майбутню операцію. Саме тоді він вирішив звернутися за допомогою.

Вона подала заявку до групи для схуднення, де ті, хто хоче схуднути, допомагають один одному. Спочатку він думав, що там будуть лише жінки, які говорять лише про дієтичну їжу та свої почуття, але, на щастя, він був розчарований. Були й інші чоловіки, всі виявились дуже прихильними, і виявилося, що ти можеш дотримуватися дієти на додаток до звичних смаків.

Найджел до і після схуднення. Фото: Корнуолл Live.

"Я зрозумів, що звернення за допомогою не зовсім є ознакою слабкості, насправді для цього потрібно багато сил", - розповідає він. Завдяки підтримці групи, Найджел сьогодні трохи перевищує 100 фунтів, хоча він все ще може час від часу випити пива зі своїми друзями, а іноді і стейк, картоплю фрі або м’ясо на грилі.

Позбувшись своїх тридцяти кілограмів, Найджел почувався набагато енергійнішим. На жаль, завдяки вашій операції ви не можете починати серйозніші фізичні вправи, але можете робити 20 хвилин їзди на велосипеді в приміщенні на день.

Якщо хтось, то він доводить, що важким є лише перший крок.