Рисова дієта вважається найефективнішою і найпростішою у світі.
Існує безліч дієт, але не всі вони ефективні. Не потрібно складати кілька меню, не потрібно рахувати калорії. Вранці ми готуємо свою порцію того дня і споживаємо її протягом дня. Під час рисової дієти також очищається кишковий тракт, що покращує травлення.
Рисова дієта
Налийте кухоль рису (для вимірювання використовується кружка 2,5 дл) і залийте 6 дл води, варіть. Приправте чилі та зеленою петрушкою за смаком. Розділіть рис щонайменше на 3 порції, але нормально зробити 6 менших порцій. Це добова доза, протягом трьох днів ми не споживаємо жодної іншої їжі, а лише варений рис, приправлений за бажанням. Щоранку готуйте свіжий рис і споживайте його протягом дня.
Протягом дня випивайте 2 дл свіжовичавленого яблучного соку і 2 дл свіжовичавленого бурякового або томатного соку. Крім того, важливо споживати не менше 2 літрів води, щоб токсини могли виводитися з нашого організму!
Протягом трьох днів ми повинні дотримуватися цієї дієти, якщо ми не перекусимо, 3 фунти легко зісковзнуть. Той, хто бореться із зайвою вагою, може приймати рисову дієту щомісяця.
- Дієта За допомогою цих вечерь ви можете скинути 2,5 кілограма на тиждень - Кіскегієд
- Дієта на відвареній картоплі може схуднути до 5 фунтів за 4 дні!
- За допомогою цієї дієти ви можете схуднути на 10 кілограмів за 2 тижні без голоду! Один в одному
- В результаті схуднення за тиждень, Дивовижна дієта підкорює! Таким чином ви можете скинути 9 фунтів за 3 тижні
- Дієта Так можна схуднути на роботі! Кіскегієд