Опублікувати на моїй сторінці в FB Life-fitmams, в якому я писав, що дарував дітям парова пиріжки, він мав безпрецедентний успіх. Він мав тисячі публікацій, коментарів та вподобань. Вони навіть опублікували його як статтю, також з великим успіхом. Насправді я ще не здивований. Багато разів я повертався до нього зі своїми думками і дивувався, чим він відрізняється від інших. Із постів у своєму блозі я присвятив йому найменше часу. На мій погляд, він навіть не заслужив таких оплесків.
Думка, що fitmama - це булочка, сподобалась би
Звичайно, я розумію, що йому аплодували прихильники словацької традиційної кухні, але оскільки моя аудиторія - це переважно жінки, які мають проблеми з вагою, я думаю, що їм сподобалася ідея фітмами, наприклад, парових булочок.
Успіх публікації, безумовно, був би підтверджений фотографією, де я б їм сподобався. Жінки сказали б: «О, яка вона гарна, і вона все їсть!» Це принесло б мені більше послідовників, тому що всі хочуть знати, як схуднути без зусиль. 🙂
Зараз з трохи душі, але, зізнаюся, я не їв цих булочок. Я робила їх для дітей. Як я вже писав, у мене з цим немає проблем, бо вони їх не їдять щодня.
Булочки зникли з мого способу життя
Їх було б легко завантажити на тарілку і відпочити на дивані після повноцінного обіду. Ну, я приготував того дня два обіди. Чому? Тому що я пройшов довгий шлях схуднення, і я точно знаю, чим заради цього пожертвував. Уроки фізичних вправ, вивчення рецептів, здорове харчування, раннє вставання, планування ...
Я схудла на 24 кілограми, і це не завжди було легко, тому я вибираю, що їсти
Я схудла на 24 кілограми, і саме тому, що це було не завжди легко, я вибираю, що їжу, іноді за рахунок часу чи грошей.
Що ти не міг цього зробити? Я вірю, що самі зусилля та праця, які ви б доклали до себе, настільки зміцнили б вашу сильну волю настільки, що відмова від калорійних або низькопоживних страв перестав би бути для вас катуванням, а природним вираженням нової особистості. Він більше нічого не робить зі мною, коли хтось поруч зі мною, наприклад, гамбургер з картоплею фрі. Мені не потрібно ховатися під столом і чекати, поки він закінчиться. 🙂
Я помітив, що на сайтах, що мають фокус, подібний до мого блогу, є найбільше вподобань статей, де йдеться про те, що здорову дієту не потрібно сприймати смертельно серйозно або що нормально отримати ветеринара. Численні аудиторії знайшли блогерів, які пропагують думку, що насправді не можна мати зайву вагу з психологічних причин.
Коли вони худнуть, люди покладаються на простіший шлях і іноді сідають на клей
Людям це просто потрібно почути. Те, що вони не винні в наборі ваги, і навіть якщо вони худнуть, їм потрібно почути, що це не так важко. Вони люблять сидіти на клеї для продавців диво-продуктів для схуднення, бо пропонують їм простий спосіб. Вранці зелена кава, їжте, що хочете, ввечері надіньте латку на попку, а влітку одягніть у купальник. Вам навіть не потрібно тренуватися.
Втрата ваги схожа на біг на довгій трасі, де немає ярликів
Здоровий глузд сигналізує про попередження, але навіщо звертати увагу, коли нам більше подобається ідея біднішого Я. Ви можете втратити кілька кілограмів, але це буде не ваша вина. Ви не придбаєте нових якостей особистості, ваш погляд чи проблема з їжею не зміниться, і при першій перешкоді ви повернетесь із додатковими кілограмами.
Схуднути непросто, це часто біг на великі відстані, але я ще не зустрічав нікого, хто би худнув і шкодував, що ви пройшли цей шлях. Зрештою, ви всі. що вони позбавляються від ожиріння, турбують їх тим, наскільки вони енергійні та хитрі? Не гнівайтесь на них, вони просто хочуть, щоб хтось інший відчув це почуття. І я буду турбувати вас ще довго
Фотографія з тих часів, коли я регулярно їв булочки 😉
Хто такий fitmama JUDr. Валерія Кренічка?
Прочитайте наше інтерв’ю з Fitmama: Як схуднути після пологів і у дітей.
Ось посилання на попередню статтю: Це стосується не лише ВАС ... або Хтось спостерігає за цим!
Або перейдіть до її наступної статті: Купальник, бікіні - перетворіть цей кошмар у виклик!
Фото: Архів JUDr. Валерія Кренікей
Наша порада щодо покупок: Колаген інків
Якісний морський колаген для активних мам. Полегшення болю в ногах. Особливо це потрібно після пологів і під час годування груддю. Колаген може допомогти вам у цей важкий період проти надмірного випадіння волосся, з потрісканою шкірою, проти розтяжок і з загоєнням після пологів.