Є багато людей, особливо жінок, які приходять до офісу стурбовані своїм харчуванням або надмірною вагою. Деякі з них втомилися бути "завжди на дієті", і, незважаючи на свої зусилля, вони ніколи не можуть вийти з тієї одержимості, яка є їжею.
Я пропоную підхід інший, навчіться добре харчуватися, але не обов'язково "сідати на дієту", і перш за все "давайте проаналізуємо, що стоїть за цією тривогою, цим неспокоєм".
Ось тут і з’являється квіткова терапія, оскільки в багатьох випадках, коли ми не маємо «здорових» стосунків з їжею, виникає емоційний дисбаланс.
Наше ставлення до їжі дуже пов’язане з нашим емоційним світом. Наша потреба прогодувати себе - це не завжди їжа, нам також потрібна прихильність, любов, прихильність, якщо остання не вдається, ми шукаємо компенсаційні канали, такі як надлишок їжі або напоїв. Цікаво висвітлити взаємозв'язок між їжею та матір'ю (це спостерігається через труднощі, які виникають у деяких людей при відлученні, припиненні вживання молока в похилому віці або заміні його на рослинне молоко).
Поплутати їжу з емоціями є загальним явищем, особливо коли ми емоційно розчаровані або самотні, або нам погано. Сум або злість можуть змусити нас їсти, не голодуючи, або не їсти, коли ми повинні. Їжа використовується для заспокоєння емоцій сонячного сплетення, третьої чакри, розташованої в ямі шлунка. З дитинства їжа використовується для того, щоб щось святкувати, заспокоювати, знімати нудьгу чи депресію і втішати себе в хвилини смутку чи туги, ми всі пам’ятаємо: «якщо ти будеш добре поводитись, я дам тобі цукерку» або «ця дівчина хвора, нічого не робить жирним ".
Квіткотерапія пропонує нам інший інструмент, який допомагає нам увійти в наш емоційний світ і вилікувати ті моделі, які зв’язують нас поводитись нездорово, стикаючись з певними продуктами харчування, або просто ті, які змінили нашу гормонально-емоційну систему таким чином, що “ поки вода не зжирить нас ".
Будь-які емоції можуть бути виражені через конфлікт з їжею. Тому будь-яка з 38 квіткових есенцій Баха може нам допомогти.
Ось декілька прикладів покращення наших харчових звичок:
- Хізер: Нам потрібно щось мати у роті (слова, сигарети, їжу тощо). Відчуття ненаситності
- Тирлич: Якщо ми зневіримось перед невдачами в наших планах змінити свої харчові звички, що може призвести нас до відмови від спроб.
- Кам'яна вода, якщо надмірна жорсткість, з якою ми стикаємось з дієтою, змушує нас втратити ціль і заважає навчальному процесу.
- Вишня слива, Якщо нам бракує волі і страху, впадаючи в "спокуси"
- Крабове яблуко, щоб допомогти нам бути добрішими до себе та більш об’єктивними у стані
- Білий каштан, розірвати зв’язок нав’язливого мислення, перестати думати про дієту, про їжу. Коли їжа - це нав’язлива ідея.
- Каштанова брунька, за звичку падати знову і знову в тому, чого ми не хочемо
- Столітник, коли ми відчуваємо, що їжа "може нас", коли існує залежність.
- Волоський горіх, допомагає позбутися набутих звичок, які ми хочемо залишити позаду. Щоб почати нові стосунки з їжею.
- Згубність, щоб заспокоїти занепокоєння їсти.
Ось кілька прикладів, оскільки квіткова терапія Баха персоналізована, і кожна людина має свою особливу підготовку, яка чекає їх, щоб допомогти зрозуміти, що відбувається в її емоційній системі стосовно їжі.