Весна наближається до нас стрибками і багато хто з нас замислюється над тим, як скинути зайві кілограми, які ми набрали не лише завдяки ситним обідам.. Взимку всі люблять побалуватись трохи більше смаколиків. Але скоро настане час відкласти зимові куртки та пальто.

допомогою

Ми загалом знаємо, що в основі будь-якої втрати ваги лежить відповідне коригування дієти та включення регулярних фізичних навантажень. Однак одного разу на тиждень зазвичай недостатньо «знищити» себе в тренажерному залі або для аеробіки. Ми повинні включати заняття принаймні 3 рази на тиждень, і бажано поєднувати аеробні тренування з заняттями силою.

Якщо ви хочете схуднути або просто поліпшити свій фізичний стан, добре спостерігати частота пульсу

. Годинник з пульсометром - чудовий помічник, інакше теж спортивні тестери. Спортивний тестер допоможе вам захистити свою частота пульсу, що ідеально підходить для горіння, крім того, верхній максимальний пульс, який ви не повинні перевищувати, і обчислить вас приблизно спалених калорій.

Для початківців, які вирішили, що пора щось зробити для свого здоров’я та фігури, ми це зробили Sigma Sports Tester PC 10.11 Purple

. Годинник може обчислювати автоматично індивідуальні зони тренувань, підраховувати спалені калорії та мати зони тривоги. Годинник упакований нагрудним ремінцем, який має аналогову передачу.

Ми пропонуємо його для постійних відвідувачів фітнес-центру, які вирішили змінити спортивного тестера Suunto M5 All Black

. Це якісний менеджер тренувань, який пропонує ідеальний план для ваших щоденних спортивних результатів. Годинник пропонує безліч функцій, серед яких важливі тест фізичної підготовленості, вибір 3 особистих цілей або інструкцій для щоденних вправ. Годинник постачається з подвійним ременем Suunto Comfort.

І останнє, але не менш важливе: ми не забуваємо про професійних спортсменів та любителів-ентузіастів. Полярний RCX5

пропонує багато тренувальних функцій, а при придбанні додаткового обладнання можна відстежувати запущені функції, функції їзди на велосипеді або дані GPS

. Годинник має автоматичний розрахунок зон пульсу відповідно до віку, підраховує спалені калорії та відсоток жиру. У комплект входить нагрудний ремінець із закодованою передачею та USB-інтерфейс Polar Datalink для підключення до ПК.

Сучасний ринок пропонує широкий асортимент спортивних тестерів, серед інших брендів - Timex та Casio,

. Якщо ви вже вирішили придбати спортивний тестер, не соромтеся і замовляйте. Чим швидше ви почнете, тим швидше настануть перші успіхи.