Дієта на дієті може сповільнити артроз суглобів, стверджують дослідники

СЕРЕДА, 27 липня (HealthDay News/HispaniCare) - Втрата лише півкілограма ваги призводить до зменшення навантаження на колінний суглоб на чотири фунти (трохи менше двох кілограмів) кожного разу, коли людина приймає крок, згідно з новим дослідженням людей із зайвою вагою та ожирінням.

знімає

Висновки пропонують зниження ваги може допомогти повільному прогресуванню артрозу колінного суглоба.

18-місячне дослідження включало 142 дорослих із надмірною вагою та ожирінням старше 60 років, у яких був діагностований остеоартроз колінного суглоба, які потрапляли в програми схуднення.

На кінець дослідження учасники втратили в середньому два відсотки ваги тіла та зменшили індекс маси тіла (ІМТ) на 3 відсотки.

У звіті, який виходить у липневому номері журналу Артрит та ревматизм, Дослідники з Університету Вейк-Форест, Дарем, штат Північна Кароліна, виявили, що на кожен фунт втраченої ваги навантаження на коліна з кожним кроком зменшувалось на чотири фунти.

"Кумулятивне зменшення навантаження на коліна внаслідок втрати ваги вагою в один кілограм становило б понад 4800 фунтів на милю пройдену", - сказав головний слідчий Стівен Мессьє в підготовленій заяві.

"Для людей, які втрачають 10 фунтів, кожне коліно зазнає на 48000 фунтів менше загального навантаження на пройдену милю. Хоча немає жодних поздовжніх досліджень, які б свідчили про те, що втрата ваги у людей уповільнює прогресування артрозу коліна, зменшення такої величини представляється клінічно значущим ", - сказав Мессьє.

Він та його колеги заявили, що їх висновки наголошують на необхідності подальших досліджень щодо можливості зниження ваги для уповільнення або навіть запобігання артрозу колінного суглоба.

Більше інформації

Американська медична асоціація більше розповідає про артроз колінного суглоба.

Стаття HealthDay, переклад HispaniCare