- Почніть
- Вагітність-Пологи
- Підготовка до навчання пологів та материнства (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Консультація з моніторингу вагітності (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Йога-пілатес для вагітних (ОНЛАЙН ТА СТАНОВИЙ)
- Лімфодренаж
- Супровід Вагітність-Пологи-Пуерперіум
- Підготовка до домашніх пологів
- Підготовка до природних пологів
- План харчування вагітності
- Інформаційна сесія про стовбурові клітини
- Антенатальні заняття з англійської мови
- Гаптономічний супровід до та після пологів
- Пошук вагітності
- Післяпологовий
- Огляд після пологів
- Консультації та рекомендації щодо грудного вигодовування (ОНЛАЙН І ВНУТРІШНІ)
- Групи підтримки грудного вигодовування
- Санація тазового дна
- Післяпологовий йога-пілатес з немовлятами (ОНЛАЙН І ПОСЛУГОВИЙ)
- Гіпопресивні групи
- Постнатальні послуги англійською мовою
- Немовлята-діти
- Консультація педіатра (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Консультація з питань дитячої психології (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Логопедична консультація
- Курс для відлучення під керівництвом немовлят та прикорм (ОНЛАЙН І ПОСАДОВИЙ)
- Курс дитячого масажу (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВИЙ)
- Курс надання першої допомоги немовлятам та дітям (ОНЛАЙН І ПОСАДНИЙ)
- Психомоторний 0-3 роки
- Звуково-сенсорна освіта та курс музикотерапії
- Немовлята сережки
- Дитячі шахи 4-10 років
- Позитивна дисципліна
- Інші області
- Консультація з фізіотерапії
- Регенеративна, функціональна та естетична медицина
- Консультації щодо дієти та харчування (ОНЛАЙН ТА СТАНОВИЙ)
- Групуйте для схуднення здоровим способом
- Консультаційна сексологія (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Терапія для пар (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Консультація з психології (ОНЛАЙН ТА ПОСТАНОВА)
- Майстер-клас уважності
- Менопауза-клімактерична
- Консультація з акупунктури
- Група перинатального горя
- + Інформація
- Страхові компанії
- Тарифи
- Команда
- Новини
- Поради щодо відео моя акушерка
- Мій форум акушерки
- Зв'язок
Групуйте для схуднення здоровим способом
Чи є серед ваших цілей схуднення, щоб почуватися здоровішим? Ви приєднуєтесь до нашого групового виклику, де ми розділяємо спільні цілі, і ми будемо підтримувати та заохочувати одне одного?
Чому в групі?
Тому що це дозволяє нам ділитися досвідом з людьми в тій самій ситуації, що і ми, тому що ступінь відданості та мотивації до себе та до групи ще більший і тому, що колективна робота дає кращі результати.
У цій програмі ми поєднаємо групові заняття та персоналізовані консультації. Ми запропонуємо наукові знання, стратегії та застосовні інструменти для контролю ваги, схуднення, харчуючись повноцінно та насолоджуючись дорогою зі здоров’ям.
Збереження здоров’я та досягнення здорової ваги можливе завдяки перевихованню їжі під керівництвом професійного експерта в цій галузі.
Режисером цієї програми є Нурія Фернандес, зареєстрований дієтолог-дієтолог.
Структура групи та запити:
Кожного з двох місяців програми відбуватимуться 2 групові сесії та дві персоналізовані подальші консультації.
Групові зустрічі: Ми будемо працювати над корисними звичками, щоб схуднути і зберегти його в довгостроковій перспективі.
Зміст:
- Здоров’я як основна причина схуднення
- Їжа, яку слід включити в свій раціон
- Їжа, яка не забезпечує здоров’я
- Сніданки та обіди далеко від дому
- Щотижневе планування дієти
- Міфи та істини про їжу
- Роздуми та рекомендації щодо сімейного харчування, дбати про здоров’я та вагу всіх.
Персональна подальша консультація: Буде проведено індивідуальне дослідження пацієнта, оцінено його стан харчування, щоб розробити дієтичне втручання, адаптоване до їхніх потреб, смаків, графіків, доступності, кулінарних знань та стану здоров'я тощо. Будуть розглянуті зміни в поживному стані, а також цілі, мотивація, стратегії та інструменти для схуднення будуть персоналізовані.
- Сума курсу:90 євро на місяць (включає дві групові сесії та дві персоналізовані консультації щомісяця)
- Наступний початок курсу: Вівторок, 2 лютого, 18.00 в Centro Mi Matrona El Palo
- Групові заняття: Вівторок 18.00-19.30 кожні два тижні
- Спеціальні запити: 2 щомісяця, домовлятись із пацієнтом