Втрата жиру і схуднення - це те саме?
Носити стрункіше та естетичніше тіло - мрія багатьох чоловіків та жінок, саме тому ми часто шукаємо всі ті товари, які обіцяють зменшити розміри за короткий час. Однак, коли ми розглядаємо схуднення та схуднення, є деякі речі, які ми повинні знати.
Щоб схуднути, потрібна комбінація дієти та фізичних вправ, при цьому харчовий фактор набагато важливіший, оскільки ми повинні споживати менше калорій на день, ніж спалюємо, тому нам потрібні наполегливість і твердість для досягнення наших цілей.
Схуднути і спалювати жир
Втрачаючи вагу, ми можемо відчувати своє тіло легшим, однак перші тижні ми втрачаємо воду і м’язову тканину, залишаючи жир живота, ніг, рук і сідниць майже неушкодженим, тому такі процедури для тіла, як ліпосакція без хірургічного втручання, допомагають зменшити вимірювання та розміри проблемних зон вони ідеальні, однак, починаючи лікування, наполегливість є запорукою досягнення бажаних результатів.
Пам’ятайте, що ожиріння і надмірна вага складаються з надлишку жиру, накопиченого в організмі, і що м’яз займає менший простір, хоча і має більшу щільність. Це означає, що наша дієта повинна забезпечувати достатню кількість калорій, щоб м’язи мали енергію і могли підтримувати себе, а жир виключався, що є одним з пріоритетів процедур для тіла.
Втрачаючи вагу та жир, ми зможемо носити розміри одягу менших розмірів, ніж нинішні, крім того, що матимемо здоровіше і привабливіше тіло, інакше, втрачаючи вагу, але не жиру, спалювання м’язів буде більшим, а метаболізм сповільнився, тому втрачена вага буде відновлена, але тепер у вигляді жиру, і вирішити проблему буде складніше.
Щоб схуднути та втратити жир, необхідно поєднувати повноцінне харчування, серцево-судинні вправи та вправи на опір, і ми можемо допомогти собі в лікуванні тіла, яке не є інвазивним або таким дорогим, як хірургічне втручання, але яке обіцяє тривалі та дуже задовільні результати, як для випадку з ліками для схуднення.