втратити

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.

  1. Ось 7 методів, заснованих на дослідницьких відкриттях, які допоможуть швидко зменшити обсяг талії.
  2. Втратити 15 кг 18 за 2 місяці
  3. Схуднути 15 кг 18 2 місяці за 3 місяці, скинути 10 фунтів за 2 місяці, скинути 10 фунтів за 1 місяць, скинути 10 фунтів за місяць, швидке схуднення 3 10 кг худнути.
  4. Джим втратою ваги автостопом
  5. Виберіть сторінку Як схуднути на 10 кг і не набрати їх Чого не їсти, якщо хочеш схуднути?
  6. Я не особливо сумнівався, я трохи стримався.
  7. Конечно, - сказала .
  8. Як скинути 10 кг і не набрати їх

Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Зменшення плям - тобто місцеве спалювання жиру

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієта на основі ГІ або ГЛ не втрачає повністю 10 жирів в організмі за 2 місяці, оскільки не враховує «реакцію ісуліну», тобто деякі продукти викликають значно більшу чи меншу кількість інсуліну виробництва, ніж очікувалося на основі їх власного ГІ. Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.

Я хочу скинути 10 кг щомісяця вдома без дієти

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Втрачаючи 10 жирів в організмі за 2 місяці, я їжджу 2 місяці щоранку та ввечері, щоб схуднути.

Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?

Наполеонівські війни - Битва при Асперн-Есслінгу 1809 р. ДОКУМЕНТАЛЬНИЙ

Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

  • Кето-дієта для схуднення 10 кг - дієта з високим вмістом цукру, необхідна для дотримання кг ваги тіла.
  • Як пов’язати любов?
  • За 3 місяці ви втратите 7 жирів в організмі
  • Як скинути жир на животі у вісім разів? | Ну і підходять
  • АЛЕ того тижня - навіть без ліків - 1 кг.
  • Втрата ваги на 33 кг
  • Можна їсти жир і худнути?
  • Харчування: овочевий суп, без додавання картоплі, сто грамів вина; Перекус: пара апельсинів; Вечеря: свіжі овочі, випийте компот із сухофруктів.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.

Іштван - sze, відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.