Введення їжі - стіл - дітям, які годують груддю та не годують груддю
для дітей на грудному вигодовуванні
- картопля
- морква
- кабачки
- гарбуз
- Зелена квасоля
- брокколі
- kaleráb
- петрушка
- цвітна капуста
- шпинат
- кель
- рис
- безглютенова каша (рисова та кукурудзяна)
- Яблуко
- груша
- абрикос
- персиковий
- банан (рекомендується починати з овочевого гарніру, фруктів пізніше, також наступного місяця.)
- рослинна олія
- вершкового масла
- індичка
- курка
- кролик
(види, що містять глютен):
- каша
- хліб
- випічка
- сани
- макарони без яєць
- вівсяних пластівців
- Яблуко
- груша
- абрикос
- персиковий
- банан
- жовток
Ми розширюємо асортимент продуктів, рекомендованих на 7-му та 8-му місяці.
- йогурт
- сметана
(дітей на грудному вигодовуванні можна включати лише через рік)
- горох
- квасоля
- сочевиця
Ми розширюємо асортимент продуктів, рекомендованих до 10-го місяця.
Немовлята на грудному вигодовуванні від 8 до 12 місяців
Нові продукти - 10-й місяць:
- бобові: горох, квасоля, сочевиця.
- Бобові культури ми знайомимо його з дітьми, які не годують груддю на 10-му місяці, ретельно, ми відстежуємо, чи не надувається дитина. Сою, яка є сильним алергеном, включають з першого до другого року.
- На 9, 11 та 12 місяцях ми не вводимо нові види їжі дітям, які не годують груддю, ми лише розширюємо асортимент рекомендованих продуктів згідно з таблицею.
Введення їжі - на стіл - немовлятам, що годуються груддю:
- картопля
- морква
- кабачки
- гарбуз
- Зелена квасоля
- брокколі
- kaleráb
- петрушка
- цвітна капуста
- шпинат
- кель
- рис
- безглютенова каша (рисова та кукурудзяна)
- Яблуко
- груша
- абрикос
- персиковий
- банан
(Рекомендується починати з овочевого гарніру, фруктів пізніше, також наступного місяця.)
- рослинна олія
- вершкового масла
- індичка
- курка
- кролик
- Яблуко
- груша
- абрикос
- персиковий
- банан
- жовток
Ми розширюємо асортимент продуктів, рекомендованих на 5-му та 6-му місяці.
Крупи, борошно та продукти з них:
- індичка
- курка
- кролик
(види, що містять глютен):
- каша
- хліб
- випічка
- сани
- макарони без яєць
- вівсяних пластівців
Ми розширюємо асортимент продуктів, рекомендованих до 8-го місяця.
- горох
- квасоля
- сочевиця
Ми розширюємо асортимент продуктів, рекомендованих до 10-го місяця.
Якщо дитина смачно харчується папою твердою їжею, ми можемо подати обід у 2 курси.
Ми вводимо нові продукти харчування з інтервалом у 3 дні - щоб виключити можливу алергію.
Меню - приклад:
- Вранці - хліб з маслом, молоком
- Десяте - фрукти, молоко
- Обід - суп з сочевиці, картопля з м’ясом
- Оловрант - йогурт
- Вечеря - каша (кукурудза, крупи, рис.)
- Друга вечеря - молоко
Продовжуйте ми не солимо, не приправляємо, не підсолоджуємо, додати в пюре і овочевий гарнір кілька крапель олії, найбільш підходящими є соняшник, ріпак та оливкова.
Через можливу алергію на сторонні фрукти ми подаємо фрукти лише ті, що ростуть у наших широтах (крім банана). Поки що ми не подаємо сильно алергенних видів домашніх фруктів - полуниці, малини.
З банана, рису та моркви можна спекти, то ми їм не служимо.
Щоб зробити кашу ми повинні віддавати пріоритет матері молоко, яку ми просто нагріваємо. Якщо дитина п’є достатньо молока, ми можемо також дати йому немолочну кашу.
Поступове введення їжі в раціон дитини важливо запобігати можливій харчовій алергії. Той факт, що дитина щось куштує (деякі матері подають закуски раніше - наприклад, з 3-го місяця, купували багато разів - теж солоні або недоречні - наприклад, ковбаски, дитяче печиво, печиво), ще не є критерієм правильності . Передчасне включення їжі не приносить дитині ніякої користі, навпаки, обтяжує його організм.