способу

28 червня Чи існує взаємозв'язок між сидячим способом життя та гемороєм?

З цієї нагоди, як клініка, що спеціалізується на судинній хірургії, ми не збираємося з цим мати справу як видалити зовнішній геморой, але стосунки, які об’єднують їх із малорухливим способом життя та одним з найпряміших наслідків цього: надмірна вага та ожиріння.

Як ми бачили в попередніх повідомленнях у блозі, існують різні причини, які можуть спричинити появу геморою. Коли вони надходять від руки із надмірною вагою, вони зазвичай призводять до інших проблем, таких як запор, такий стан, який, як відомо, може ще більше пошкодити геморой. Існують різні оцінки, від I класу, найм'якшого, до IV класу, найсерйознішого. З іншого боку, ми не можемо забути відмінності між внутрішнім і зовнішнім гемороєм. В ІВІС МЕД Нагадуємо, що ми не можемо нехтувати іншими патологіями, які можуть бути пов’язані з можливим тромбозом, що ускладнює картину геморою.

Надмірна вага збільшує тиск на таз у животі. Щоб цього уникнути, підтримка здорової ваги є ключовим фактором. З цієї причини та з багатьох інших причин, які ви напевно знаєте. Харчуйтеся збалансовано з достатньою кількістю клітковини та вводьте помірне фізичне навантаження у наше повсякденне життя. Наприклад, робити аеробні вправи, такі як ходьба, принаймні півгодини на день.

Їжа, ключовий аспект

Різноманітна дієта означає, серед іншого, включаючи достатню кількість фруктів та овочів, їжу, дуже багату клітковиною. Крім того, дуже важливо не затягувати час, щоб піти у ванну для евакуації. Табурет стане більш сухим, що ускладнить момент стільця.

Повертаючись до теми клітковини, важливо врахувати всі переваги, які дає ця поживна речовина. Допомагає перетягуванню під час кишкового транзиту їжі, зменшуючи небажані бродіння. Це також збільшує калові маси, полегшуючи евакуацію. Це також насичує, допомагаючи контролювати, що ми їмо, контролюючи вагу відповідно. Флора також сприяє збагаченню кишкової флори корисними мікроорганізмами з пребіотичною функцією. У будь-якому випадку, ми повертаємось до звичного бізнесу, стовпа діяльності нашої клініки. Ми маємо на увазі, що ми говоримо не про проблему з анальним каналом, а швидше про стан кровообігу. Проблема, з якою потрібно боротися якомога швидше, не чекаючи її погіршення.