прокляті

Цього тижня була опублікована книга тренера знаменитостей Хосе Кано «Ті, хто прокляв 5 кілограмів». І тому воно прибуває теплим на Мадридський книжковий ярмарок, де його автор підпише копії цих вихідних.

Увага: усі, хто наважиться отримати копію, зможуть насолоджуватися безкоштовним місячним тренажерним залом на AltaFit.

Ми особливо раді цьому запуску не лише тому, що це книга фізичні навантаження та спорт, так не тому, що це також дозволяє застосувати на практиці техніки та поради його автора, вдома чи в одному з наших тренажерних залів. Як завжди, ми будемо раді відкрити двері для всіх, хто наважиться почати з активне та здорове життя.

У книзі, яку вони пропонують три типи навчання для втрата жиру та тонізування. Відповідно до нашого рівня та цілей, ми виберемо те чи інше для початку, і ми зможемо прогресувати. A рівень ініціації або "жовта фаза" з тренуваннями 30 ′, a проміжний що зараз о 45 ′, яка є синьою фазою. І нарешті рожева фаза, фітнес-фаза, з тренуваннями 60 ′.

З мотивацією, зусиль і наполегливості зміни можна помітити в нашому організмі за рекордний час.

Кожен з нас потребує відразливий у своєму житті щоб змусити вас піти. Ця книга - розважальна історія, наповнена реальними історіями, які розкриють від першої особи всі помилки, які в даний час допускаються для схуднення або відновлення межі.

Історії, сповнені емоцій, які розкривають марність та ризики високобілкової та низькокалорійної дієти. Окрім особистої історії Хосе Кано, включені вправи, процедури та рецепти збалансованого харчування, необхідні для підтримки форми.

За допомогою придбання книги "Ці кляті 5 кілограмів" формат паперу (електронні книги виключаються) ви отримаєте один місяць безкоштовно в одному з член тренажерних залів до просування, від мережі Altafit, які вказані в пункті III Правових основ, і які ви можете завантажити у розділі "додатковий вміст" нижче.

І як ми завжди говоримо AltaFit: "Роби доступні фізичні навантаження якомога більше людей є однією з цілей нашого бренду ». Отже, це співпраця, яка нас змушує особливо щасливі. Отримайте свою книгу і приходьте та застосовуйте її на практиці в AltaFit!