корисно

Популярна Аюрведа стверджує, що ми повинні міняти запас води у пластикових пляшках на мідну тару. Яка користь для нашого здоров'я?

Після цинку та заліза мідь є третім найбільш поширеним мікроелементом у нашому організмі. Нам слід доповнити його з дієти, але одним із варіантів, згідно з Аюрведе, є пити воду, яка простояла в мідному посуді не менше чотирьох годин і має кімнатну температуру.

Чому вам слід починати день з пиття води з мідних ємностей?

Мідь вбиває бактерії, які передаються у воді

Це стосується, зокрема, бактерій E-coli та S-aureus, які можуть бути присутніми у воді. Зберігання в мідній ємності допомагає очистити воду від таких парів.

Зберігає шлунково-кишковий тракт здоровим

Незалежно від того, страждаєте ви здуттям живота, печією, діареєю чи запором, вода, що містить мідь, може допомогти вам у таких загальних проблемах з травленням. Він має дезінтоксикаційні та очищаючі ефекти, які видаляють випари та мікроби з травного тракту.

Читайте: Навіщо пити воду? 8 серйозних наслідків дефіциту рідини

Мідь також підтримує роботу нирок і печінки, які також беруть участь у виведенні токсинів з організму.

Це допоможе при схудненні

На додаток до здорового травлення, мідь також допоможе вам усунути жирові клітини. Вода, що містить мідь, є ідеальним помічником під час схуднення, і ви можете використовувати її для заміни підсолоджених напоїв.

Читайте: 5 корисних напоїв для заміни води та мінеральної води

Але пам’ятайте, що для тривалого та здорового схуднення необхідно змінити дієту та додати фізичні вправи. Цей захід не замінить споживання будь-якої води.

Захищає серце від хвороб

Мідь також відіграє важливу роль при серцево-судинних захворюваннях. Це допомагає регулювати кров'яний тиск і знижувати рівень холестерину ЛПНЩ у крові. І навпаки, нестача міді в організмі може спричинити збільшення цих значень.

Для здорової шкіри

Мідь є одним з основних елементів, що входять до складу меланіну, пігменту, який бере участь у фарбуванні наших очей, шкіри та волосся. Але меланін також захищає нашу шкіру від пошкодження сонцем, допомагає загоювати рани та рубці. Крім того, це допомагає створювати нові клітини, які доповнюють верхній шар шкіри. При достатній кількості міді у вас буде гладка і свіжа шкіра.

Це уповільнює старіння

Мідь - потужний антиоксидант, здатний зупинити передчасне старіння шкіри. Захищає шкіру від вільних радикалів, які сприяють утворенню зморшок, пігментних плям і позбавляють шкіру еластичності.

Стимулює роботу мозку

Між нейронами головного мозку відбувається постійний обмін інформацією. Мідь, яка необхідна для нормального функціонування мозку, також має сильний вплив на цей процес. Крім того, він має властивості, які допомагають запобігти нападам.

Читайте: Збільште кількість лейкоцитів природним шляхом

Про належне споживання міді також повинні подбати майбутні мами, оскільки це важливо для правильного розвитку мозку дитини.

Допомагає при запаленні

Мідь має протизапальну дію. Це може статися, якщо у вас є внутрішнє запалення в організмі, яке може спричинити проблеми з рухом або біль. Він також ефективний при лікуванні вугрів, астми або різних запалень шкіри.

Якщо ви хочете спробувати цей метод, не забувайте ретельно очищати мідні ємності та обережно, щоб не пошкодити їх поверхню.