Білок сироватки 7900
Wake Break Gentech Cappuccino - це ідеальне поєднання найякіснішого сироваткового білка з натуральними екстрактами кофеїну, ідеально підходить для початку дня з усією енергією. На сніданок або в будь-який час, коли вам це потрібно, він є ідеальним паливом для вашого повсякденного життя.
Білки необхідні для нормального функціонування організму. Вони генерують і підтримують тканини різних органів тіла: м’язів, кісток, серця, травної системи, залоз внутрішньої секреції, шкіри тощо.
Включення їх у нашу їжу збільшує ситість більшою мірою, ніж інші макроелементи, і тому відіграє ключову роль у підтримці ваги тіла. Її потрібно вживати щодня, щоб уникнути втрати м’язової маси, сили та функції.
ВІН ТІЛЬКИ 4,8 Г НЕТИХ ВУГЛЕВОДІВ
Низький вміст вуглеводів та жиру. Ідеально підходить людям, які прагнуть зменшити споживання вуглеводів у своєму раціоні.
МАЄ ВЕЛИКИЙ ВНЕСОК КОФЕЇНУ
Природний стимулятор центральної нервової системи, який активізує та підтримує стан настороженості, допомагаючи нам відчувати себе менш втомленими та більш пробудженими.
Містить 24 г чистого сироваткового білка 7900
Концентрат сироваткового білка. Забезпечує більше білка у вашому раціоні, сприяючи посиленню ситості (зменшує почуття голоду).
ІНГРЕДІЄНТИ
Концентрат сироваткового протеїну, розчинна кава, мальтодекстрин, ARO: капучино, COL: (INS 150a), EDU: (INS 950). Ацесульфам калію: 400 мг/100 г).
Харчова таблиця
| Інформація про поживні речовини Порція 30г. | ||
| Сума на пропорцію | %ВИ(*) | |
| Калорії | 115 Ккал = 484 КДж | 5 |
| Вуглеводи | 4,8 г. | два |
| Білок | 24 г. | 32 |
| Загальний жир | 0 г. | 0 |
| Насичені жири | 0 г. | 0 |
| Транс-жирів | 0 г. | - |
| Харчові волокна | 0 г. | 0 |
| Натрію | 54 мг | два |
| ПРОФІЛЬ АМІНОКИСЛОТИ | ||
| АМІНОКИСЛОТА | 30г | 100г |
| Аланін | 0,94 г. | 2.93 |
| Аргінін | 0,87 г. | 2.73 |
| Аспарагінова кислота | 2,04 г. | 6.36 |
| Цистеїн | 0,28 г. | 0,88 |
| Глутамінова кислота | 4,86 г. | 15.18 |
| Гліцин | 0,46 г. | 1.44 |
| Гістидин | 0,64 г. | 1,99 |
| Ізолейцин | 1,34 г. | 4.18 |
| Лейцин | 2,35 г. | 7.34 |
| Лізин | 2,07 г. | 6.46 |
| Метіонін | 0,66 г. | 2.07 |
| Фенілаланін | 31,07 г. | 3.34 |
| Пролін | 2,13 г. | 6,67 |
| Серин | 1,38 г. | 4.31 |
| Треонін | 1,27 г. | 3.98 |
| Триптофан | 0,25 г. | 0,78 |
| Тирозин | 1,15 г. | 3.60 |
| Валін | 1,52 г. | 4.75 |
ПРОПОЗИЦІЙНЕ ВИКОРИСТАННЯ.
30 г Wake Break (1 ложка) зі сніданком, перекусом або перед тренуванням.
ТРАДИЦІЙНА ПІДГОТОВКА:
1/2 ВИМІРЮ (15 г) WakeBreak у чашці гарячої води або знежиреного молока.
ГЛАДКИЙ:
Налийте 1 мірку (30 г). WakeBreak у 200 куб. см холодної води або знежиреного молока, змішати з шейкером або міксером. Дайте постояти 30 секунд і готові до споживання.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ.
- Не застосовувати у разі вагітності, лактації або дітям.
- Зберігати в недоступному для дітей місці. Зверніться до лікаря. Цей продукт не можна вживати діабетикам.
Вам потрібна порада?
Щодо харчових запитів, надішліть нам електронний лист на адресу [email protected] (будь ласка, надішліть свою вагу, зріст та спортивну активність). Ми відповімо на ваші запитання безкоштовно!
Ліцензія Lucía Díaz García MN 6369.
Інформація про # білки
Це ідеальна добавка для доповнення раціону спортсменів, які докладають великих зусиль і потребують зміцнення щоденного харчування, а також відновлення м’язів після сильного фізичного виснаження.
Його поглинання відбувається дуже швидко.
Зазвичай протеїновий коктейль можна використовувати для доповнення білкової фракції (м’яса, яєць, риби ...) не основного прийому їжі протягом дня. Проте сироваткові білки мають властивість, яка відрізняє їх від тих, що присутні в м’ясному або рибному філе: їх всмоктування відбувається дуже швидко. Це робить їх ідеальними для занять спортом з великою витратою м’язів. В кінці інтенсивного тренування м’яз поглинає більшу кількість білка, який підлягає відновленню завдяки явищу, яке називається метаболічним вікном. Тому швидке збільшення білка в крові полегшує відновлення м’язів, забезпечуючи необхідним матеріалом для відновлення зазначеного зносу.
Ще однією причиною розгляду сироваткових білків є їх висока біологічна цінність. Біологічна цінність або біологічна якість білків визначається здатністю забезпечувати усі необхідні амінокислоти, необхідні для росту та підтримки фізіологічних функцій.
Чим більше незамінних амінокислот має білок, тим вища його біологічна цінність. У випадку сироваткових білків вміст і різноманітність незамінних амінокислот дуже повно.
Кофеїн
Показано, що це ефективна допомога при тривалих заходах з максимальною витривалістю, таких як біг на довгі дистанції або велосипедні кола, а також при інтенсивних вправах для зменшення часу бігу та відпочинку. Також у довготривалих командних видах спорту, таких як футбол, веслування, регбі чи хокей, і чому б не сказати, важкі тренування з обтяженнями, що цікавить багатьох.
Загалом, білки є частиною основи будь-якого раціону. Всім нам потрібен білок, щоб вижити, але скільки потрібно кожному з нас? В даний час вважається, що для дорослих чоловіків, які не є спортсменами, оптимальною споживаною кількістю білка є 0,8 грама білка на кілограм ваги, а для жінки 0,7 грама на кілограм. Це варіюється залежно від того, наскільки ви фізично активні або якщо ви приймаєте програму схуднення. В обох випадках вимоги вищі.
Що стосується спортсменів, не тільки для відновлення пошкодження дрібних м’язів, понесених під час тренування, але й для того, щоб дозволити адаптацію цього м’яза в наступні дні.
Недостатнє споживання білка
Недостатній запас білків може обмежувати прогрес спортсмена.
У випадку з гімнасткою-аматором рекомендується споживання вище 1,6-1,8, яке може досягати до 2 грамів на кілограм ваги для тих, хто більш тренований. Ця кількість білка повинна розподілятися між 5–6 прийомами їжі протягом дня, і враховуючи джерело, з якого ми отримуємо, це спосіб забезпечити правильність внеску.
Споживання кофеїну
Що стосується дози, кофеїн демонструє свою ефективність у помірних дозах, які становлять приблизно 3-6 мг/кг ваги. Ефект не пропорційний дозі. Оскільки були проведені випробування, робили висновок, що дози 9 мг/кг не дають більшого ефекту, ніж раніше рекомендована доза, між 3 і 6 міліграмами на кілограм ваги особини.