Вибачте, я не був кілька днів, але зараз я дуже під собою, ні руху, ні їжі, а просто розваги у великому світі. Це було вчора і сьогодні. Але завтра я буду старим, але я все ще даю собі стільки, трохи жалю до себе чи ненависті до себе, що навіть не знаю, що це насправді. Іноді я ненавиджу себе за свої речі, а іноді шкодую. Я знаю, що цей шлях не має для вас ні вух, ні хвостів, але я не хочу писати подробиці, я просто написав, щоб пояснити, чому мене не відвідували.
прийнявши вашу пораду, я почав виписувати, скільки калорій, але чому так, що певний продукт має одну ккал з одного боку і більше з іншого;.
Запитайте дієтолога, чи рекомендував би він банан споживачам щодня, навіть у другій половині дня.
В іншому випадку кожна організація відрізняється, і не кожна організація реагує на певний метод, інакше кожна людина зробила б лише цей. Бачите, хтось скинув 30 кілограмів за 90 днів і з тих пір тримає їх, є люди, які схудли в лопаті, і це справедливо для будь-якого методу схуднення.
Якщо у вас у скибочці тосту 50 кілокалорій, а ви з’їли 3 ., то це ще далеко не нереально достатньо для сніданку.
Багато людей вважають, що найпростіший спосіб схуднути - менше їсти, хоча це неправда.
Їсти 5 разів на день також радять "великі", оскільки воно підтримує постійний обмін речовин. і ваше тіло спалює калорії своїм метаболізмом.
Я наголошую, що я вірю в дієту з підрахунком калорій . що ви робите, це їсте менше, ніж спалюєте, і тоді ви худнете.
Ось з чого походить кожна дієта ... подумайте, ви також можете їсти шоколад, якщо ви їсте по 2 батончики на день і нічого іншого, ви вживаєте 1000 калорій і 100 г вуглеводів на день, що, швидше за все, призведе до мінус 3 фунтів через тиждень. І таким є кленовий сироп, а всі інші сирки - це одностороння дієта.
Той, хто безглуздий, думає, наскільки хороший цей шоколад, тому що він його споживає . ви не можете бачити його поки що наївним, щоб бачити, не шоколад був хорошим, але споживаних калорій було небагато.
Я б не сказав, що Норбі веселиться, але метод непоганий, інше питання полягає в тому, що я не втратив міліграму разом з ним, хоча я суворо дотримувався правил гри . але я також можу з'їсти 2 -3000 калорій у будь-який час із коду 1.
І ось одного разу я взяв приклад гоксану як пташиного молока гіпер гіпер супер норбіс.
Півлітра молока, 3 яйця, без цукру.
деци молока має 50 калорій, яйце не менше 70.
тоді молоко - це 250-210 яєць, може бути ложка порошку заварного крему або ложка крохмалю, і ви вже маєте 500-550 калорій в напівлотерейному пташиному молоці. і я їжу молоко цієї птиці до або після будь-якої вишуканої чи кислої їжі, навіть не зітхаючи! І все-таки я не такий великий.
Отже, на мою скромну думку, основа всіх дієт і способу життя залежить від кількості споживаних калорій. Норбі каже, що кожен не повинен їсти після 5 вечора, тому що в цей час обмін речовин страшенно повільний. Два, оскільки в вранці воно перетравлює ваше тіло таким чином, що йому не важко ... немає в ньому великого зла, формула проста.
Одним словом, сотня закінчена, банани так само хороші, як будь-що інше, потрібно лише знати, що в середньому на 100 грам припадає 103 калорії, а вуглеводів - 22 грами.!
Добре, ти знаєш. Я десь досі чув, що їдять банани насправді не радять їсти. Але запитайте у Віллера, чи рекомендуєте ви вживати його часто і вдень і ввечері.
Однак для мене 3-4 скибочки тостів за раз здаються великою дозою для звичайної їжі без втрати ваги, а не лише для схуднення.
Втішай свою свідомість стільки, скільки я їм.
У будь-якому випадку, я пропоную вам дієту для підрахунку калорій, ви можете з нею добре поєднуватися, і ви знаєте, скільки споживаних калорій ви все одно втрачаєте.
При споживанні 1000-1200 калорій я зазвичай можу втратити 1-1,5 фунта на тиждень.
Я думаю, якщо ви перейдете вище 1200, але не нижче, у вас буде кілограм на тиждень . і кінцевий результат - хороший результат.
І я пропустив це:
"Банани - одна з наших найстаріших культур, популярний представник сімейства цитрусових. Вони містять багато мінералів (фосфор, залізо, калій, магній, марганець), вітаміни та баласт. Вони легко засвоюються, тому їх особливо рекомендують для діти та дієти ".
Запалення товстої кишки виникає там, де часто спостерігаються запори або кишечник не спорожняється протягом тривалого часу. Як це відомо, це трапляється, коли ми їмо мало овочів або взимку. У кишечнику напівпереварений матеріал майже стоїть, він розкладається далі, складки товстої кишки через застій стають повними, і вони зупиняються. Незабаром настане хворобливе запалення, яке з часом може розвинутися. У такому випадку промивання товстої кишки професіоналом майже не уникнути. Однак якщо стан не настільки запущений, споживання бананів може бути дуже ефективним. Гладка паста рівномірно прокочується по кишечнику, розчиняючи липкий матеріал зі стінок кишечника завдяки вмісту мінеральних вітамінів та деякої кількості олії. У таких випадках не їжте волокнисту їжу, оскільки це подразнює стінки і без того чутливого кишечника. Він також містить речовину, яка виліковує бананове запалення ".
У мене коліт, що означає хронічний коліт. Тож відійди від мого банана!