Івета Грицкова 7 вересня 2020 р. Профілактика

краще

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Запитайте жінок, що для них підходить найбільше полегшення після напруженого дня. Це не розвантаження ніг або чашка ароматної кави.

Вони найбільше чекають, як ти нарешті станеш вони відкладають бюстгальтер і їх звільняють. Хоча вони не завжди почуваються комфортно з бюстгальтером, це важливий предмет гардеробу.

Крім того, обрана правильна модель ми запобігаємо проблемам зі здоров’ям. Хороший бюстгальтер - це не просто модний аксесуар.

Як правильно вибрати бюстгальтер?

У вас проблеми зі шкірою з бюстгальтера?

Які переваги не носити бюстгальтер?

Кістки впливають на розвиток раку молочної залози?

Історія та походження бюстгальтера

Перші "попередники" бюстгальтерів можна побачити на картинах з 13. a 14 століття. Жінки-атлети мають прикриті груди прямі шматки тканини.

Вони ввійшли в моду пізніше корсети, яку вони утворили ремінь aj розщеплення. У 1869 році корсет був розділений на дві частини, і таким чином він був створений перший окремий нижню білизну.

Ми зобов'язані першому оригінальному бюстгальтеру Мері Фелпс Яків (сценічна назва Каресс Кросбі). Він з’явився на початку 20 століття з новим типом шиття, який він використовував більш дрібні матеріали.

Коли перші одиниці її колекції дійшли до магазинів, жінки стояли в черзі до них кілька годин. Однак через кілька років Мері продала свій патент на 1500 доларів і почала присвячувати себе іншим справам.

З цього моменту бюстгальтер став модним хітом. Бюстгальтер пройшов різні шляхи корекції форми a варіації матеріалів, і це триває донині.

Як правильно вибрати бюстгальтер?

Перш за все - потрібно знати свій розмір. Виміряйте окружність грудної клітини безпосередньо на шкірі за допомогою мірної стрічки, трохи нижче грудей. На другому етапі виміряйте схему там, де вона є соски.

Тоді таблиця розмірів покаже вам, що це за номер бюстгальтера розмір кошика. Подивіться на сам тест ці деталі.

  1. Погони вони повинні проходити перпендикулярно через плечі - вони не повинні вільно падати або врізатися в шкіру.
  2. Задня частина з кріпленням повинні пройти приблизно 5 см під лопатками, щоб кекси добре сиділи.
  3. Костіце вони повинні точно копіювати форму грудей, вони не повинні штовхатись чи різатися.
  4. Грудей вони не повинні стирчати з-під вашого бюстгальтера, але вони не повинні бути занадто щільними.
  5. Гачки слід правильно зафіксувати на середньому перемикачі.
  6. Після увімкніть бюстгальтер, ти повинен потрапити під кістку 1 палець, що є ознакою того, що все добре пасує.

Вимірюйте свій розмір принаймні раз на рік, оскільки пропорції грудей можуть змінюватися, коли ви наберете 2 кілограми.

Джерело фото: AdobeStock.com

Бюстгальтер і ослаблення м’язів грудей

Жінки с менші груди вони зазвичай думають, що їм не потрібно носити бюстгальтер. Але вони повинні усвідомити, що шкіра з часом втрачає еластичність, а м’язи слабшають. Тож, зрештою, їм загрожує небезпека обгортання грудей, хоча у них і менші.

Ми частково запобіжемо цьому вправа, але груди також потрібно підтримувати носіння бюстгальтера. Тому ми повинні бути впевнені, що бюстгальтер не падає. Бо якщо ремінці вільні, бюстгальтер погано тримається, і ні не формує грудей.

Скелет та походження раку молочної залози

Головна роль кісток полягає в забезпеченні підтримка грудей і утримання правильної форми бюстгальтери. Але з часом кістки знайдуть свій шлях у тканині і почнуться вилізти.

Тоді вони ризикують створювати лише тиск в одному місці в грудях. Кістки можуть штовхати вас таким чином протягом декількох годин на день, що збільшує ризик раку молочної залози.

Будьте обережні, щоб це не траплялося часто. Коли кістка виходить назовні, бюстгальтер у дірявому місці шити. Якщо це не допоможе, я волію мати її викинути.

Але найголовніше - не використовувати бюстгальтер з такими кістками, які ти добре знаєш, що вони зачіпають ваші груди! Не їжте навколо пухлини молочної залози!

Залізти на кістки можна запобігти, промивши бюстгальтери в захисній сітці. Звичайно, багато що також залежить від якості продукту.

Джерело фото: AdobeStock.com

Медичний протез бюстгальтер

Протезний бюстгальтер призначений для жінок, які закінчили навчання мастектомія. У багатьох пацієнтів після видалення грудей тощо. психологічні проблеми, тому що вони почуваються непривабливо.

Медичний протез бюстгальтер має спеціальні кошики. У них вставляється текстиль або силікон епітез молочної залози, який копіює форму грудей, а отже і під сукнею це не навіть зрозуміло, що ви подолали серйозну процедуру.

Ви можете отримати протезний бюстгальтер медичні потреби. Від медична страхова компанія на неї 1 раз на рік ви отримаєте фінансовий внесок. Зверніться до страхової компанії.

Вправа бюстгальтер

Ніколи не забувайте бюстгальтер під час тренувань. Стрибки або важка атлетика важчих ваг, це все ризиковано. Не забувайте бюстгальтер, навіть коли бігти. Особливо жінки з більші груди вони можуть болісно пошкодити м’яз, яка заживає довго.

Ніколи не тренуйся в класичному бюстгальтері з кістки, тому що це може статися аварія, навіть не в бюстгальтері с прокладка, тому що вам загрожує небезпека запалення шкіри.

Вибирайте лише спеціальні спортивні бюстгальтери, вони міцно тримають груди.

Джерело фото: AdobeStock.com

Проблеми зі шкірою від бюстгальтера

Вибираючи бюстгальтери, зверніть увагу на відповідні матеріали. Атласна a мереживні моделі вони можуть виглядати красиво, але відкладайте їх лише для особливих випадків.

Віддайте перевагу нормальному зносу бавовна, яка більш повітряна і шкіра дихає. Прокладка проблематична, оскільки вона швидша ти пітнієш. Це збільшує ризик проблем зі шкірою.

Висип, подразнення червоним, екзема

Це часто турбує жінок з чутливою шкірою вони не витримують тривалого контакту з непридатним матеріалом. Якщо у вас на грудях гнійні висипання, ніколи їх не натискати, просто фарбуйте мазями від запалення. Якщо запалення дуже сильне, відвідайте гінеколог.

Біль у спині через не використання бюстгальтера

Якщо не носити бюстгальтер або не підходити до нього, це може призвести до надмірного навантаження на хребет у цій області грудей. Зокрема, великі груди чинять надмірний тиск на спину, що з часом відображається на постійний біль.

Біль є колюче-колюче, проходячи до грудей. Якщо ви відчуваєте такі труднощі, використовуйте спеціальні посилені бюстгальтери. Вони значно знімають тиск на хребет.

Також читайте:

Проблеми з травленням через невеликий бюстгальтер

Поганий розмір бюстгальтера також може спричинити проблеми з травленням. Тому давайте ретельно вимірювати окружність під грудьми, тому що якщо ми купуємо менша кількість, у нас буде живіт, як у лещатах.

Ми будемо відчувати майже кожним рухом надмірний тиск, що проявляється болем, але також порушує травлення.

Тому, якщо наступного разу вам буде важко, увімкнути ти спочатку бюстгальтер. Якщо проблема негайно стихає, одягніть її маленький бюстгальтер.

Носіння бюстгальтера на ніч

Наскільки це важливо носіння бюстгальтери протягом дня, лікуйте груди повна свобода протягом ночі. Однак деякі жінки не можуть позбутися відчуття, що залишаться без нижньої білизни сон на животі дуже напружений для шкіри.

Ці турботи безглузді, і, до речі, носіння бюстгальтера на ніч зашкодить вашому шипи. Особливо небезпечні бюстгальтери з s кістки, які можуть виникати під час сну зануритися в груди, таким чином, крім збільшення ризику раку молочної залози.

Переваги не використання бюстгальтера

Регулярне використання бюстгальтера, безсумнівно, має багато переваг. Ну, хоча б іноді потурайте неробочий день а бюстгальтер залиште в шафі. День без бюстгальтера приносить такі переваги:

  • шкіра виграє час для регенерації,
  • груди не стискаються, тому вони краще кровоточать,
  • плечі відпочивають, тому що їх не штовхають плечі,
  • м’язи на грудях працюють інтенсивніше і тим самим зміцнюються.