Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

У деяких випадках, завдяки швидкості діяльності, яку ми виконуємо у повсякденному житті, ми їмо речі, які легко придбати чи приготувати, але зовсім не поживні, такі як гамбургери, хот-доги або Суп швидкого приготування.

чого

Ці супи прибули до Мексики в 1998 році і почали продаватися як закуска; однак вони були введені в основний раціон деяких мексиканців і витіснили справжні продукти, такі як квасоля або рис. Чому? Оскільки вони дешеві, викликають звикання та прості у приготуванні.

І тут виникає суперечка щодо них Суп швидкого приготування через експертів у галузі охорони здоров’я.

За словами доктора Гектора Бурже з Національного інституту медичних наук та харчування, в замітці, опублікованій на elpoderdelconsumidor.org, ці супи "називають тихим вбивцею, оскільки вони проявляються лише в кров'яному тиску" і можуть спричинити інсульти, якщо їх вживати часто.

Що таке Суп швидкого приготування?

На основі рентгенівського знімка, зробленого в суп швидкого приготування курячий аромат силою споживача.org було встановлено, що його інгредієнтами є:
- 2 грами цукру
- 2,1 грама клітковини в упаковці або склянці
- 1190 грамів натрію
- Сіль
- Зневоднені овочі
- Мальтодекстрин (різновид цукру)
- Глутамат натрію (різновид солі)
- Кукурудза
- Лактоза (різновид цукру)
- Курячий суп
- Соєвий лецитин

Але інгредієнтом, що викликає занепокоєння, є глутамат натрію, оскільки, згідно з приміткою, опублікованій на mayoclinic.org, цей компонент є підсилювачем смаку та запаху, крім того, що він скорочує час його приготування; Однак він також відповідає за спричинення звикання, бажаючи їсти все більше і більше і не відчуваючи задоволення.

Варто згадати, що ризик страждати від головного болю, прискореного та збудженого серцебиття (серцебиття), болю в грудях, нудоти та інших захворювань виникає при частому вживанні продуктів з глутаматом натрію.

На додаток до цього, фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо пояснює, що у них низький вміст клітковини і "кожен суп швидкого приготування забезпечує більше половини того, з чого слід споживати натрію в актуальному стані ".

Необхідно пам’ятати, що все, що перевищує, - це погано, і цей вид їжі може збільшити ризик серйозних захворювань у майбутньому.