- Новачки
- Дієти
- Рецепти
- Плани тренувань
- Стек вправ
- Жінки та фізичні вправи
- Словник культуриста
- Блог Душана Бура
Курячий папір для випічки
Якби я хотів рекламувати неназваний бренд 🙂, але не можу не згадати цей рецепт. Це швидкий, смачний і особисто один з моїх улюблених способів приготування курки. Це також може зробити кухар-початківець, і це відмінна перша допомога, коли ви повертаєтесь додому голодними. Вам навіть не потрібна крапля олії, і курячий стейк буде красиво соковитим.
Папір для випікання трав можна отримати в кожному магазині. Вони з сушеними помідорами та базиліком, часником або з прованськими спеціями. (Ви можете приготувати в них будь-яке м’ясо, навіть рибу.)
Нам потрібно лише:
Папір для випічки
Підхід:
- М’ясо ріжемо скибочками .
- Покладіть стейк у папір і добре притисніть з обох сторін .
- Нагріти сковороду насухо. Ми не використовуємо масло! Покладіть стейк з папером на сковороду і випікайте з кожного боку близько 5 хвилин.
- Вийміть папір для випічки, приготуйте смачний овочевий салат і споживайте.