Я зазнав усіх труднощів зміни способу життя - ведення щоденника дієти, підрахунку вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробки режимів тощо. Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту.

булгур

Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Я знайшов через це постійність і почуття безпеки, до яких я завжди прагнув, до того часу я вірив лише в його місце поза собою.

Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.

Я просто допоможу тобі тут і там:-)

Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.

З цим способом приготувати булгур дуже просто

Я б сказав, що примус призвів до відкриття швидкого виправлення, і це було б правдою! У мої хаотичні дні мені теж трапляється заскочити в останню хвилину: в цей день на мій обід немає упакованих вуглеводів! 😮

Вперше я вперше спробував цей метод пластикової коробки, який ви також можете побачити на відео!

Швидкі інгредієнти булгура:

  1. Чайник
  2. Вода
  3. Булгур
  4. Трохи солі та/або інших приправ
  5. Терези
  6. Добре герметична пластикова коробка, яка також добре витримує гарячу воду

Це все, що вам потрібно зробити:

Під час закипання води відміряйте необхідну кількість булгуру безпосередньо в пластикову ємність.

Я його посолив і не клав на нього жодної іншої спеції, але ви можете ароматизувати його на свій смак: смаженою цибулею, свіжими овочами або різновидом рагу.

Я залив кип’яченою водою булгур. Я вимірював лише за рівнем очей прибл. У коробці повинна знаходитися 1/3 булгура, 2/3 гарячої води.

Закрийте коробку та переконайтесь, що вона випадково не випустила воду на ущільнення. Ви також можете покласти його в добре закриту торбинку.

Покладіть його в сумку і споживайте здорово, коли прийде час! 🙂

Вся операція не займає більше 2 хвилин!

Якщо вам сподобалась ця маленька практика, поділіться нею з іншими!

КАТЕГОРІЇ

СН ДІЄТА

ГРАФІК

СПОРТ

МОТИВАЦІЯ

ЕКСПЕРТ

МАТЕРІАЛИ ЗНАНЬ

КНИГА

ОНЛАЙН-КУРСИ

ВЕБІНАР

ДИЗАЙНЕР

HACSAVECZ BEATRIX

Директор способу життя

Я відчув усі труднощі зміни способу життя (ведення щоденника харчування, підрахунок вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробка режимів тощо). Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту.

Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Я знайшов через це постійність і почуття безпеки, до яких я завжди прагнув, до того часу я вірив лише в його місце поза собою.

Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.

Я лише трохи допоможу тобі і там:-)

Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.

З цим способом приготувати булгур дуже просто

Я б сказав, що примус призвів до відкриття швидкого виправлення, і це було б правдою! У мої хаотичні дні мені теж трапляється заскочити в останню хвилину: в цей день на мій обід немає упакованих вуглеводів! 😮

Вперше я вперше спробував цей метод пластикової коробки, який ви також можете побачити на відео!

Швидкі інгредієнти булгура:

  1. Чайник
  2. Вода
  3. Булгур
  4. Трохи солі та/або інших приправ
  5. Терези
  6. Добре герметична пластикова коробка, яка також добре витримує гарячу воду

Це все, що вам потрібно зробити:

Під час закипання води відміряйте необхідну кількість булгуру безпосередньо в пластикову ємність.

Я його посолив і не клав на нього жодної іншої спеції, але ви можете ароматизувати його на свій смак: смаженою цибулею, свіжими овочами або різновидом рагу.

Я залив кип’яченою водою булгур. Я вимірював лише на рівні очей прибл. У коробці повинна знаходитися 1/3 булгура, 2/3 гарячої води.

Закрийте коробку та переконайтесь, що вона випадково не випустила воду на ущільнення. Ви також можете покласти його в добре закриту торбинку.

Покладіть його в сумку і споживайте здорово, коли прийде час! 🙂

Вся операція не займає більше 2 хвилин!

Якщо вам сподобалась ця маленька практика, поділіться нею з іншими!

КАТЕГОРІЇ

СН ДІЄТА

ГРАФІК

СПОРТ

МОТИВАЦІЯ

ЕКСПЕРТ

МАТЕРІАЛИ ЗНАНЬ

КНИГА

ОНЛАЙН-КУРСИ

ВЕБІНАР

ДИЗАЙНЕР

HACSAVECZ BEATRIX

Директор способу життя

Я відчув усі труднощі зміни способу життя - ведення щоденника дієт, підрахунок вуглеводів, уточнення швидких і повільних вуглеводів, визначення оптимального часу сну, переосмислення та розробка режимів тощо. Значно пізніше я зрозумів, що це не просто так потрібно для добробуту. Я зрозумів, наскільки багато нової інформації надає адміністрація зміни способу життя про мій спосіб життя (про себе). Який потім служить блискучою милицею у не раз хаотичному повсякденному житті. Завдяки цьому я знайшов постійність і почуття захищеності, до яких я завжди прагнув, лише до тих пір я вірив у своє місце поза собою. Я завжди любив наводити порядок, будувати процеси, трансформуватися, робити життя людей більш придатним для життя. Завдяки можливості бачити інших через власні труднощі; Я відчуваю, що знайшов те, що мені подобається робити в будь-який час і в будь-якому місці, бо завдяки своїм працям, рецептам, історіям успіху, майстер-класам та курсам я приношу додому саме те добро, в якому кожен має особисту потребу.

Я просто допоможу тобі тут і там:-)

Я з нетерпінням чекаю бачити вас на моїх курсах, у моїй групі, бо я теж можу вам допомогти.