Проблеми з алкоголем руйнують фізично, психічно та соціально. У важких випадках виникає сильна залежність, алкоголік прагне напою, за відсутності якого виникають симптоми абстиненції. Регулярне вживання алкоголю також має ряд шкідливих наслідків, таких як порушення сну та тривожність, які можуть виникнути, навіть якщо ви інакше не залежні, пише Гарвардська медична школа.

цього

Так можна розпізнати симптоми алкоголізму

Алкоголізм не має точного виміру. Кожна людина реагує на алкоголь по-різному, тому він різниться від людини до людини за кількістю та частотою, вище яких є більш серйозні проблеми. Ви можете пити лише у вихідні дні, але у вас є проблеми з напоєм. Розрізняють три стадії алкоголізму - легку, середню та важку. На першому рівні ще немає серйозної залежності, але пияцтво є проблемою у повсякденному житті. На середньому рівні вже існує залежність, і у важких випадках людина відчуває нездоланне, мучне бажання випити.

Якщо з наступних тверджень 2 або 3 вірний вам, м'який, якщо 4-5, середній якщо Більше 6, ви страждаєте сильним алкоголізмом.

  • Можливо, ви пили більше або пили довше, ніж планували.
  • Кілька разів траплялося, що ви хотіли повернути це з звичок пити або кинути пити, але не вдалося.
  • Ви витрачаєте багато часу на пияцтво, часті випадки або похмілля, потрібно багато часу, щоб відновитись після наслідків алкоголю.
  • Вам потрібно було так пити напою, що ви не могли думати ні про що інше.
  • Через випивку або її наслідки ви не змогли належним чином виконувати свою роботу чи навчання і маєте сімейні проблеми.
  • Навіть після подібних проблем ви не могли припинити регулярне пиття.
  • Ви відмовились від корисних, важливих або приємних занять, щоб можна було пити більше, частіше.
  • Можливо, ви сиділи за кермом, випиваючи, або займаючись іншими справами, які могли серйозно поранити вас.
  • Ви постійно почуваєтесь розбитим напоєм або маєте проблеми зі здоров’ям, але не припиняєте пити.
  • Для досягнення того ж ефекту потрібно пити набагато більше, ніж раніше.
  • Коли ви протверезієте, виникають симптоми абстиненції: вам важко спати, ви неспокійні та невпевнені в собі, вас мучить нудота, ви потієте, серце сильно б'ється, у вас напади.

Прислухайтеся до відгуків вашого оточення

Алкоголізм може призвести до хвороб печінки, аритмії та серцевої недостатності, високого кров'яного тиску, виразки шлунка, пошкодження мозку, інсульту та розвитку злоякісної пухлини, але психічні симптоми можуть бути такими ж важкими: депресія, тривога, порушення концентрації уваги та деменція. Вживання вагітних жінок також може зашкодити здоров’ю майбутньої дитини.

Якщо ви помітили якісь симптоми алкоголізму, обов’язково зверніться за допомогою до фахівця. Намагайтеся не пити протягом місяця - це може свідчити про проблеми, якщо ви не можете відкласти склянку так довго. Прислухайтеся до відгуків оточуючих - алкоголізм - це хвороба заперечення, багато хто взагалі не в кадрі зі своїми проблемами, тому важливо звертати увагу на ознаки.