Екзема (сверблячий лишай, який часто називають дерматитом) є одним з найпоширеніших захворювань шкіри. Термін екзема - це запальне, переважно свербіжне, неінфекційне захворювання шкіри, яке протікає в різних формах.
Екзема починається з розпорошених, згодом щільніших, червоних, точкових горбків на нормальній шкірі або, в інших випадках, з почервоніння та набряку більшої ділянки шкіри, оскільки фактична ділянка захворювання переходить у здорову шкіру без чіткого кордон.
Хоча точні причини екземи (атопічного дерматиту) не ясні, загальновизнано, що екзема посилюється поєднанням генетичних факторів та факторів навколишнього середовища.
Що таке екзема?
Витоки екземи є наслідком захисної діяльності клітин імунної відповіді організму у відповідь на чужорідні фактори. Ці сторонні фактори називаються тригерами. Ці тригери здаються нешкідливими аспектами повсякденного життя. Деякі з цих тригерів можуть контролюватися пацієнтом, але багато з них виходять за рамки простих варіантів лікування.
Тригери, такі як певні харчові інгредієнти, одяг, парфуми тощо. легко керувати. Деякі тригери, такі як пилок, вологість, температура тощо. вони не зазнають впливу пацієнта або їх неможливо легко уникнути.
Наша шкіра - це найвіддаленіший орган тіла, який намагається адаптуватися до будь-яких умов, але адаптаційні функції шкіри певною мірою відчайдушні у людей з атопічним дерматитом.
Шкіра, уражена екземою, втрачає більше води, ніж повинна, і забезпечує відкритий простір для мікробів, алергенів та інших подразників. Клімат чи погода по-різному впливають на людей, навіть якщо двоє людей з атопічним дерматитом по-різному реагують на різні події.
Симптоми екземи
Ознаки та симптоми атопічного дерматиту (екземи) сильно відрізняються від людини до людини і включають:
- сухе вино
- свербіж, який може бути сильним, особливо вночі
- червоні або коричнево-сірі плями, особливо на руках, ногах, щиколотках, зап'ястях, шиї, верхній частині грудей, повіках, ліктях і колінах, а також на обличчі та шкірі голови у немовлят
- невеликі, підняті горбки, які можуть просочувати рідину
- щільна, потріскана, луската шкіра
- сира, чутлива, набрякла шкіра
Атопічний дерматит найчастіше починається до 5 років і може тривати до підліткового та дорослого віку.
Екзема (атопічний дерматит) - це незаразне захворювання шкіри з сильним свербінням та сухістю шкіри.
Фактори ризику
Основним фактором ризику розвитку атопічного дерматиту є особиста або сімейна історія екземи, алергії, полінозу або астми.
Ускладнення
Ускладнення атопічного дерматиту (екземи) можуть включати:
- Астма та сінна лихоманка. Екзема іноді передує цим станам. Більше половини маленьких дітей з атопічним дерматитом розвивають астму у віці 13 років.
- Хронічний свербіж, лущення шкіри. Шкірне захворювання, яке називається нейродерміт (лишай простий хронічний), починається з сверблячого ділянки шкіри.
- Інфекції шкіри. Повторний свербіж, який розбиває шкіру, може спричинити відкриті ранки та тріщини. Вони збільшують ризик зараження бактеріями та вірусами, включаючи вірус простого герпесу.
- Дратівливий дерматит рук. Особливо це стосується людей, чия робота вимагає частого зволоження рук і піддаються впливу твердого мила, миючих та дезінфікуючих засобів.
- Алергічний контактний дерматит. Цей стан часто зустрічається у людей з атопічним дерматитом.
- Проблеми зі сном. Сверблячий цикл може спричинити погану якість сну.
Профілактика
Наступні поради допоможуть запобігти розвитку дерматиту та мінімізувати сухі наслідки купання:
- Зволожуйте шкіру принаймні двічі на день. Креми та мазі ущільнюють вологу. Виберіть товар, який добре працює для нас. Використання вазеліну на шкірі дитини може запобігти розвитку атопічного дерматиту.
- Спробуйте виявити і уникати причин, що погіршують стан. Погіршення шкірної реакції включає пітливість, стрес, ожиріння, мило, миючі засоби, пил та пилок. Немовлята та діти можуть спалахнути при вживанні певної їжі, зокрема яєць, молока, сої та пшениці. Поговоріть із лікарем вашої дитини щодо виявлення можливої харчової алергії.
- Приймати коротші ванни. Обмежте купання і душ до 10-15 хвилин.
- Акуратно висушіть шкіру. Після купання обережно витріть шкіру насухо і використовуйте догляд за шкірою.
Підвищує вологість проти сухої шкіри, що свербить
Вологість є одним з найважливіших факторів навколишнього середовища, шкіра реагує майже відразу і відіграє важливу роль у тому, як екзема лікує ваше тіло.
Дуже сухе повітря (низька вологість) може витягати вологу зі шкіри та посилювати екзему. Навіть коли погода волога, взимку вологість залишається низькою. Зі зниженням температури підвищується і вологість повітря.
Як низька, так і висока вологість шкідливі для екземи.
Сухе повітря, низька вологість:
- Сухе повітря висмоктує вологу з шкіри, погіршуючи бляшки екземи.
Тепле повітря, висока вологість:
- Потіння викликає свербіж і подразнення шкіри, схильної до екземи.
Потовиділення - це нормальний механізм шкіри, який в теплі фактично охолоджує тіло, але в свою чергу погіршує стан атопічний дерматит хвороба. Крім того, коли піт випаровується, натрій залишає шкіру і викликає її свербіж.
(Офіси з кондиціонером також сприяють подразненню сухої шкіри).
Ідеальна вологість може бути різною для кожного, але ідеальна вологість прийнята в межах 40-60%.
Оптимальна вологість дуже важлива для здоров’я. Імунний захист слизових оболонок залежить, зокрема, від досить високого вмісту вологи. Науково доведено зв’язок між схильністю до застуди та грипом.
Ризик зараження вірусом грипу втричі більший, коли відносна вологість становить від 20 до 35 відсотків, порівняно із середньою вологістю в приміщенні 50 відсотків. Крім того, через зволоження в повітрі приміщення залишається до 80% менше домашнього пилу.
Якщо ви відчуваєте будь-який із наведених нижче симптомів, то, швидше за все, вологість у вашому домі чи офісі занадто низька.
Можливо, ви захочете придбати метеостанцію, щоб підтримувати ідеальний рівень вологості.
Використання холодного зволожувача повітря проти екземи
Лікувати екзему можна багатьма способами, але одним з найкращих способів є використання холодного зволожувача повітря.
Багато людей не думають, що користування холодним зволожувачем має певні переваги, особливо взимку, коли тепло від центрального опалення висушує повітря. Через це шкіра постійно втрачає вологу, і це лише посилює екзему.
Поповнюючи вологу, втрачену в повітрі, ми точно можемо підтримувати шкіру зволоженою.
Зволожувачі призначені для повернення вологи в повітря.
Ультразвукові зволожувачі використовують високочастотні вібрації для утворення туманів - ця технологія зазвичай дуже тиха, тому їх можна використовувати вночі для спокійного сну.
Немає наукових доказів того, що зволожуючі засоби допомагають при екземі, але багато людей вважають їх корисними. Якщо вологість повітря протягом декількох днів нижче 30%, рекомендується використовувати зволожувач повітря, який зволожує повітря.
Незалежно від того, який тип холодного зволожувача повітря ви вибрали, про регулярне чищення не слід забувати.!