Кажуть, що Келлі Осборн і Бейонсе також зобов'язані своєю фантастичною формою Хула Хупс.
Багато людей сприймають хулахоппоопіку як просту дитячу гру, адже насправді у пристрої є величезні можливості, оскільки при 10-хвилинних тренуваннях гравців на день фунти легко зникають у людини. Крім того, найбільше підтягують дві найбільш критичні зони тренування - живіт і сідниці.
Журналістка Дженні Вуд також перевірила, чи зможе вона позбутися зайвих кілограмів, яких набрала під час вагітності. "Моя дитина народилася 18 місяців тому, і вагітність залишила слід на моєму тілі. У мене була справжня маленька мама, шкіра трохи обвисла, а живіт став петлею. Я була впевнена, що більше ніколи не буду носити бікіні на пляжі Справа не в цьому. Буквально я ненавиджу своє тіло, адже з-за бігу за дитиною та грудного вигодовування я схудла майже на 18 кілограмів, але я не була так далеко, як до вагітності. Я була відносно задоволена рештою своїх тіло, але я не могла по-справжньому змиритися з виглядом свого живота », - написала Дженні.
Спочатку жінка відвідала тренажерний зал у південному Лондоні, де вона звернулася за порадою до особистого тренера Анни Друрі, яка протягом п’яти років була професійним гонщиком хуліганських кільцевих стрибків, а потім почала користуватися пристроєм щодня. "Спочатку я задихнувся за лічені секунди, а через кілька хвилин моя талія нагрілася, 10 хвилин безперервного обертання здалися дуже віддаленими. Потім я помітив, що з кожним днем стає все краще, я ставав дедалі наполегливішим і вправнішим, і я був змогла крутити обруч 40 разів без нього. що він би впав ", - сказала Дженні, яка змогла крутити по 100 до кінця третього тижня. Після шостого тижня витривалих тренувань Дженні була дуже задоволена результатом, оскільки живіт став на 5 сантиметрів менше, лінія талії зменшилася на 2 сантиметри, а сідниці на 3 сантиметри. Він також позбувся 2 з половиною фунтів і вперше за 15 років зміг підібрати плаття розміру 38.
Дженні Вуд
Для більшості людей брак часу є найбільшою складністю. Багато людей не можуть дозволити собі регулярно відвідувати тренажерний зал після восьми годин роботи, покупок, прибирання, виховання дітей та інших повсякденних справ. Хуліганське кільце, яке популяризують зірки, може стати прекрасним рішенням для таких людей. "Я просто люблю хулахупс! 5 хвилин тренувань вранці та ввечері, і всього за п'ять днів моя талія стала на 5 дюймів вужчою", - написала на своїй сторінці в Twitter Келлі Осборн, яка нещодавно сильно схудла. Але вони також є великими шанувальниками Бейонсе та Мішель Обами.
Слідкуйте за Ez fat у Facebook!
Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!