спалюєте

Секс дуже приємний і не тільки допомагає вам почуватись добре, це також чудовий спосіб тренувати своє тіло, тому фахівці взяли на себе завдання дослідити, в якій статевій позиції ви спалюєте найбільше калорій.

Лікарі з британської організації Medix створили калькулятор, який вказує, в якій сексуальній позиції ви спалюєте найбільше калорій і худнете.

Сексуальна позиція, щоб спалити більше калорій

Розроблений вченими калькулятор враховував такі параметри, як вага, статевий ритм і тривалість.

Для чоловіків розрахунок проводився з хлопчиками середньої ваги та із статтю в помірному/інтенсивному темпі та тривалістю 15 хвилин, що втричі перевищує тривалість середньої сексуальної зустрічі.

Результати показали, яка саме статева позиція споживає найбільше калорій, а яка найменше:

1. Постійний місіонер (70 калорій)

2. Щеня чи собачка (74 калорії)

3. Місіонерська (69 калорій)

4. Жінка зверху (45 калорій)

5. Перевернута жінка (39 калорій)

У випадку сексуальної позиції, яка спалює більше калорій у жінок, враховувались ті самі параметри: вага, положення, час та ритм сексу.

Ось такі результати:

1. Вона піднялася (79 калорій)

2. Вона перевернута (75 калорій)

3. Постійний місіонер (59 калорій)

4. Щеня чи собачка (49 калорій)

5. Місіонерська (40 калорій)

6. Чайна ложка (39 калорій)

Дослідження, проведені в Університеті Монреаля в Канаді, також встановили, що сексуальні стосунки є настільки ж здоровими, як і ходьба протягом 30 хвилин.

Експерти вказують, що секс є одним із повсякденних занять, який можна розглядати як фізичні вправи, особливо тому, що він активізує обмін речовин.

Калорії, які ви спалюєте в сексі, можуть бути гарним доповненням до ваших рутинних вправ і, що ще краще, з додатковими оргазмами.

Крім того, регулярні статеві контакти допомагають покращити психічне здоров’я та покращити настрій, оскільки це сприяє викиду хімічних речовин у мозок, які розслаблюють ваше тіло та змушують вас почувати себе добре.

Ви вже знаєте, якщо ви хочете бути здоровим і здоровим, сеанс інтенсивного та пристрасного сексу з вашим партнером може бути веселим і перш за все приємним способом досягнення цього.