Ритм, тривалість і особливо сексуальна позиція, яку ви віддаєте перевагу, можуть допомогти вам спалити зайві калорії

секс Це дуже приємно, і не тільки допомагає вам почуватись добре, це також чудовий спосіб тренувати своє тіло, тому експерти взяли на себе завдання дослідити, щоі статева позиція ви спалюєте більше калорій.

Лікарі з британської організації Medix створили калькулятор, який вказує на що статева позиція за допомогою якого ви спалюєте більше калорій і худнете.

Статева позиція щоб спалити більше калорій

Калькулятор, розроблений вченими, враховував такі параметри, як вага, ритм роботи секс і тривалість.

Для чоловіків розрахунок проводився з хлопцями середньої ваги та с секс у помірному/інтенсивному темпі та тривалістю 15 хвилин, що втричі довше, ніж триває середня сексуальна зустріч.

Результати показали, що таке статева позиція з яким вони спалювали найбільше калорій, а який - з найменшим:

1. Постійний місіонер (70 калорій)

2. Щеня чи собачка (74 калорії)

3. Місіонерська (69 калорій)

4. Жінка зверху (45 калорій)

5. Перевернута жінка (39 калорій)

спалюєте

У випадку статева позиція який спалює більше калорій у жінок, враховували ті самі параметри: вагу, положення, час та ритм секс.

Ось такі результати:

1. Вона піднялася (79 калорій)

2. Вона перевернута (75 калорій)

3. Постійний місіонер (59 калорій)

4. Щеня чи собачка (49 калорій)

5. Місіонерська (40 калорій)

6. Чайна ложка (39 калорій)

Дослідження, проведені в Монреальський університет, Канада вони також визначили, що мати секс це здорово, як ходьба протягом 30 хвилин.

Експерти вказують на це секс це одна з повсякденних справ, яку можна розглядати як фізичні вправи, особливо тому, що вона активізує метаболізм.

калорій, які ви спалюєте в секс Вони можуть бути гарним доповненням до ваших рутинних вправ, а що ще краще, з деякими додатковими оргазмами.

Також зберігайте статевий акт регулярно допомагає покращити психічне здоров’я та покращити настрій, допомагаючи вивільненню хімічних речовин у мозку, які розслаблюють ваше тіло та змушують почувати себе добре.

Ви вже знаєте, якщо ви хочете бути здоровим і здоровим, сеанс секс напружене та пристрасне спілкування з вашим партнером може бути веселим і перш за все приємним способом досягнення цього.