Автор: PremiumMassage Опубліковано: 3 серпня 2019 р 03.08.2019.

Великий відсоток людей, які виконують сидячу роботу, страждають від болю в попереку, спині, шиї, плечах і кінцівках. Скарги можуть бути різними, такі як біль у м’язах, оніміння кінцівок, скутість, але можуть також бути симптоми головного болю, і навіть звуження діапазону рухів суглоба може ускладнити розпорядок дня звичайних сидячих людей. Окрім головних болів, болів у шиї, спині, попереку та ногах, спричинених тривалим нерухомим сидінням, сидяча робота може призвести до діабету, гіпертонії та ожиріння, оскільки в результаті сидячої роботи обмінні процеси сповільнюються. Отже, несприятливі для організму процеси можуть починаються, і це призводить до накопичення токсинів.

Що можна зробити проти цього?

Виконуючи сидячу роботу, я вважаю важливим робити рухомі вправи принаймні щогодини, але якщо у нас немає можливості, ми також можемо розслабити односторонньо навантажені м’язи за допомогою сидячих вправ.
Окрім руху, масаж також відіграє важливу роль у відновленні та підтримці нормального стану. Метою масажу спини, плечей і шиї є розслаблення хворобливих м’язових вузликів, звільнення спайок та підвищення м’язового тонусу спини. При регулярному масажі м’язи спини зміцнюються, вони краще витримують щоденне навантаження.
Після масажу, щоб посилити ефект, я однозначно викладаю вправи на розтяжку та самокорекцію, що завжди корисно для збереження поліпшення стану.

  • наслідків

Не дозволяйте сидячій роботі руйнувати ваше здоров’я!
Увійдіть і зробіть перший спільний крок до більш гармонійного, здорового, безболісного повсякденного життя.

Останні повідомлення
Останні рекомендації
Категорії

Пов’язаний запис

Масаж

Підготовка до Різдва

Різдво у нас на шиї, всі бігають за подарунками, переходячи від бізнесу до бізнесу. Коли ми закінчимо з усіма підготовками, ми втомимося, бажаючи нічого, крім справжнього розслаблюючого масажу. Якщо ви хочете відпочити, розслабитися та освіжити, запишіться на масаж, Більше. ...

Лікування

Масаж з додатковими процедурами

Годинний масаж може дати нашому тілу та душі освіження. Різні захворювання опорно-рухового апарату, такі як: грижі дисків, люмбаго ... тощо. вони можуть виникнути внаслідок навантаження, спричиненої неправильною поставою або неправильним способом життя. У цьому випадку деякі Детальніше. ...

Масаж

Осінньо-зимовий розслабляючий, що піднімає настрій масаж

Наші тіла потребують догляду в усі пори року, але восени, до настання зими, особливо важливо підтримувати їх. Зрештою, найближчим часом настала найсуворіша частина року, похмурий, сірий, зимовий час. Цей сезон - це не просто наш настрій, читайте далі. ...

Fényes Elek utca 5.
Будапешт, 1024, II. району

Салон естетики Algotherm
Біля Маммута

Тел .: +36 70 703 1459

  • Домашня сторінка
  • Моя історія
  • Вони писали про мене
  • МАСАЖИ
  • ЛІКУВАННЯ
  • ЦІНИ
  • Поточний
  • Зв'язок

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Приймаючи файли cookie, ви можете зробити перегляд зручнішим.

Продовжуючи користуватися веб-сайтом, ви даєте згоду на використання файлів cookie.

  • Огляд конфіденційності
  • Безумовно необхідне печиво

Веб-сайт використовує файли cookie

Що таке cookie і для чого ми його використовуємо?

Файл cookie, також відомий як cookie, - це пакет літер та цифр, який веб-сервер надсилає у ваш браузер (будь то ваш комп’ютер, смартфон, планшет тощо) під час першого відвідування веб-сайту для збереження налаштувань Інтернету. Зберігаючи, коли ви повертаєтесь на той самий веб-сайт - з того самого пристрою - ваш браузер спілкується з веб-сервером, усвідомлює, що ви не вперше відвідуєте цю сторінку, а в деяких випадках може відновити/завантажити веб-сайт, який відповідає попередні налаштування.

Завдяки файлам cookie ми можемо визначити, яка частина нашого веб-сайту є найпопулярнішою, наприклад, оскільки вони дозволяють побачити, на які сторінки заходять наші відвідувачі та скільки часу вони проводять там. Вивчивши це, ми можемо краще адаптувати веб-сайт до ваших потреб і забезпечити ще більш різноманітний досвід користувачів.

Файли cookie зберігають та керують наступною інформацією про вас, ваш комп’ютер та пристрій, який ви використовуєте для перегляду:

IP-адресу, яку ви використовуєте,
тип браузера,
характеристики операційної системи пристрою, що використовується для перегляду (наприклад, тип, встановлена ​​мова),
точний час візиту,
заголовок раніше відвіданої сторінки,
сторінку, підсторінку, функцію чи послугу, яку ви відвідуєте,
час перебування на сайті.

Використані файли cookie не можуть особисто ідентифікувати відвідувача.

Правова база та правова основа файлів cookie:

Передумови управління даними викладені в Законі CXII від 2011 року про право на самовизначення інформації та свободу інформації. (Infotv.) Та Закон CVIII 2001 р. Про деякі питання послуг електронної комерції та послуг інформаційного суспільства. та положення Закону С від 2003 року про електронні комунікації.
Правовою основою управління даними є Infotv. Ваша згода відповідно до розділу 5 (1) (а).

Основні файли cookie повинні бути включені постійно, щоб зберегти налаштування для подальшої роботи з файлами cookie.

Якщо цей файл cookie не ввімкнено, ми не зможемо зберегти вибрані налаштування, що призведе до необхідності повторного ввімкнення файлів cookie кожного разу, коли ви відвідуєте.