Я не думаю, що вам потрібно худнути.

думку

Ось така ти вродлива, жіночна. Зберігайте таку форму, але втрата ваги тут призведе до нездорової худорлявості. Думаю, той, хто з вами розмовляє, просто заздрить, що має таку вродливу, пропорційну, жіночну і здорову фігуру.

Я 160 см і 61-62 кг. Тим не менше, багато людей кажуть, о, але я худий, деякі люди виглядають товстими. Ну ти знаєш, що я кажу, я почуваюся добре, я задоволений, хоча і не маю ідеальної статури, але крім фізичних вправ я не позбавляю себе жодної хорошої їжі.

Я їм все, що хочу, і вказую.

Після того, як я народила, я стала ще менше, ніж почала, хоча нічого для цього не зробила.

Дієта призначена для тих, хто має проблеми зі здоров’ям, хто вже на межі цього і вже демонструє справжню зайву вагу.

Ті, хто добре виглядає, має здорову кількість жиру, добре харчується, іноді через це пересувається і не має особливих проблем зі здоров’ям, не має сенсу худнути чи страждати від себе.

Я шепчу, якби сталася велика катастрофа, врятована Богом, ті, хто недоїдає, худне і живе на салаті, а приносять птахів нижче денного рівня енергії, скоріше помруть. У той час як ті, у кого нормальний рівень жиру і м’язів, хто харчується нормально, а не просто їсть світло, будуть тривати будь-який складний період, виживатимуть легше.

Ну, це було трохи занадто зараз, але ви зрозуміли суть.

Здорове тіло нарощується, не виходячи з кілограмів і сантиметрів.

Є ті, для кого 160 кг - це правильні 65 кг, є ті, хто має 190 сантиметрів і 110 кг здоровий, кожен у порівнянні зі своїм способом життя, для власної щоденної енергії.

Так, наприклад, той, хто спалює 2000 калорій на день, скажімо, під час своєї роботи, щоденні заняття з 500, в кінці дня впаде в обмороку і рано чи пізно матимуть проблеми, хоча він чи вона бути худішою, але не обов’язково здоровою.

Золота середина - це справа, а не уїдливі та образливі думки інших, які часто даються ревнощами, заздрістю.

Якщо ти почуваєшся добре у своєму тілі таким, яким ти є, не має сенсу для тисячі людей задовольняти стражданням, тим більше, що неможливо задовольнити інших, ти хочеш задовольнити себе і прийняти дрібні помилки як добрі, красиві та здорові .:) Я думаю так.:)