Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Вступ
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Змагання
- Здоров’я дітей
- Аеробіка
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Бе
- Події
- Інструктори
- Обмін
- План тренувань
- Здоров’я дітей
- Фітнес
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Тіло та розум
- Події
- Інструктори
- Пристрої
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Здоров'я
- Події
- Обмін
- Здоров’я дітей
- Рецепти
- Супи
- Закуски
- Основні страви
- Салати
- Пустелі
- Напої
- Інші
- Здоров’я дітей
- Інтернет-магазин
Найвідоміший центр йоги в Індії
Батьківщиною йоги є Індія. Ви знайдете низку шкіл та установ, місія яких - навчити йогу людей по всьому світу. Ви знаєте найвідоміші?
Метою йоги є досягнення гармонії між тілом, душею та розумом. Це спільне для всіх стилів йоги: статичного та динамічного. Тоді тільки від вас залежить, який з них вам більше подобається. Ви можете дізнатися їх безпосередньо в Індії в таких місцях:
Йога Крішнамачарья в Мандірамі, Ченнаї
У Ченнаї заняття йогою проводяться двічі на рік як для місцевих жителів, так і для іноземців. Вони тривають 2-4 тижні. Тут вони зосереджені в основному на тій частині йоги, яка зосереджена на правильній поставі та диханні. Цей центр дотримується простої філософії: адаптувати пропоновані курси до вимог людей та детально пояснити природу проблеми. Це означає, що ви також можете ознайомитись із сучасними стилями йоги, які адаптовані до сучасної людини.
Рекомендуємо прочитати: Шлях йоги
Школа йоги Біхар, Мангер
Ця школа йоги існує з 1964 року. Тут навчають правильному диханню та поставі, але також великий акцент робиться на медитації та духовному розвитку людини. Курси проводяться, як і в більшості центрів йоги, хінді та англійською мовами.
Центр Сівананда Веданта, Тривандрум
На цьому етапі ви можете "шукати" себе за допомогою перебування як вдома, так і людям з-за кордону. Для початківців початківців також є заняття йогою, де вони навчаються правильному диханню, асанам, вправам на розслаблення, а також основам правильного харчування, позитивного мислення та медитації.
Інститут йоги, Мумбаї
Цей інститут є одним із найстаріших місць у світі, де викладають йогу. Так було з 1918 р. Окрім багатьох курсів, тут також викладають йогу-терапію, яка спрямована на усунення різних проблем зі здоров’ям. Центр йоги базується на переконанні, що йога - це не просто асани, але необхідно застосовувати йогу в повсякденному житті, оскільки це полегшує життя і робить його кращим. Велика увага приділяється психіці, особливо набуттю спокійного розуму.
Інститут йоги Рамамані Айєнгар, Пуна
Ця школа зосереджена на стилі йоги, який називається Айенгар. Це насправді форма хатха-йоги, яка підкреслює правильну поставу. У цьому місці ви зустрінете студентів із справді різних куточків світу. Наприклад, у них є бібліотека, де є понад вісім тисяч різних назв.
- Морквяні кекси з ананасом - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Морквяно-солодкий крем з грінками з тофу та корицею - Фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Ви любите взуття на високих підборах та спорт Спробуйте хоп на підборах! Фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Ніка Берецовова - Виведення вуглеводів при схудненні дурне - Фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Думка психології Рухати тілом, рухати розумом - Фізичні вправи та здоровий спосіб життя