Я думаю, що неможливо тривати 13-денну прогулянку.
або часто може знадобитися застосовувати протягом 13 днів.
латом ми не могли розмовляти рола, ти знаєш,
але ви робите це розумно, щоб вести стиль життя.
jw.org uk Я втратив 14 кілограмів за 12 місяців із довічним ув’язненням.
в ньому не було різкої важкості або відступу, лише щогла, і я їв у масці.
Я написав доброму форумісту, що це дуже мало, 14 кілограмів за 12 місяців.
можливо, це правильно, я не нервуюся, я знаю, що від цього можна відмовитись, і зараз це 5 кілограм, що мене нервує, воно падає через 2 місяці, максимум 3.
Я нікуди не втечу.
ти можеш дати мені швидше, але я не хочу з тобою возитися і т.д.
якщо ви думаєте скоротити 13 днів, але я не думаю, що ви катуєте себе.
волійте мати фруктовий день на тиждень або овочевий день, він буде проходити так само, і вам не доведеться страждати.
ні, доброго ранку всім !:)
Давай, чому б я ненавидів дитинчат? тому що ти кажеш мені бути чесним?: D Я знаю, що з тобою все гаразд, я вже деякий час змінив свій спосіб життя, і я знаю, що їсти і що розслабляти, було б непогано, якби я міг трохи побачити спосіб життя, яким я займаюся зараз, куряче м’ясо, синці, фрукти, риба. Я хочу продовжити це те саме після лікування, навіть якщо я не можу цього зробити, тоді продовжу:) Спробую:)
Ну це не їсти після 6 вечора, я не знаю, хто це вигадав, але це ніколи не пішло для мене: D
Мені байдуже, скільки у вас годин, це більше стосується того, що ви їсте!
Ет, ось чому я заздрю цій 46-кілограмовій загадці! Ну я був набагато більше: (((((
draven, якщо тобі справді 17 (я переглядав твій профіль), чому така різка дієта для тебе - чому ти взагалі худнеш? Ти такий товстий Тоді ми будемо з вами після 3 дітей?
Я закінчив школу в 46 фунтів, знову минуло 18 років, я народив свою 3-у дитину 4 місяці тому, і зараз я маю 75 кг на 161 сантиметр. Ну, це не завадило б мені добре харчуватися! Але я більше зосереджуюся на "зміні способу життя", намагаюся більше рухатися і не перекушувати, не їсти після 6 вечора.
Я харчуюсь так, але я навчився говорити ні чи ні!
І я їжу лише до тих пір, поки справді голодний.
Раніше я їв по 3-4 скибочки хліба плавно на сніданок, бо я люблю смаки!:)
Зараз половини цього достатньо, тому що я думаю, що те, що я не з’їдаю голодним, насправді має жир.!
ВІТАЄМО, це вже результат.
це спосіб зробити це, але ви теж їсте, я думаю, тому що я їв, коли худну, просто щоглу, і якось як раніше. і вдалося.
зараз номіналом кілотолу слід знову позбутися, але я сподіваюся, що це теж скоро знизиться.
Я згоден з тобою, що голод помре!:)
Зараз я починаю активно рухатися щотижня, щоб те, що пішло вниз, могло "залишатися внизу", а те, що змінилося, тепер набуло форми, округлилося, піднялося:)
Я думаю, що ця дієта досить різка. хто не помре від голоду, покладіть перед ним капелюх!
Не слід раптово зменшувати споживання їжі настільки сильно на ніч!
Я люблю м’ясо для барбекю, але кожен благословенний день я дивом смажу?
І я не розумію, чому ви повинні пити каву natur? Особливо вранці? Чому молоко відгодовується, і ось що з підсолоджувачем.
За останні 4 місяці я схудла на 15 кілограмів і щодня п’ю молоко і навіть хороший великий молочний капучино на сніданок із підсолоджувачем:)
(хоча я не використовував цей метод)
тепер ви будете дуже посилатися на те, що я пишу, але я опишу це,
те, що ви пишете, найкраще для волосся.
а що, якщо зупинитись через 13 днів. і ти починаєш їсти як раніше, нічого, усіх тих 1,5 кілограма, які можуть знизитися.
вам не потрібно харчуватися, вам потрібно змінити спосіб життя, і це не триває 13 днів.
звичайно, ви також можете дотримуватися дієти, я не кажу ні, але це дуже одностайно, і повірте, через 4 дні він впаде на все, що застрягне, тому що так ви зголодніли.
вам доведеться багато пити і їсти багато їжі, нежирного м’яса, риби, їсти цілі речі, міняти біле борошно на т.к., їсти курко, пропускати хліб.
Є багато-багато інших варіантів споживання та не страждання .